30多岁的人，脑子里总是会有一种嗡嗡作响的感觉，这主要是因为精神紧张，压力，长期的缺乏，而造成的一种神经痉挛。
长期的高血压，高血压会造成大脑的血管痉挛，可以通过降低血压来缓解，比如厄贝沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、依那普利、卡托普利等。还有一些原因是因为血管的狭窄，还有一些脑部的血液供应不足，需要做头部CTA或颅脑核磁共振血管造影来确诊。
主要是因为大脑的血液供应不够，导致大脑的血液供应不足，从而才会出现头晕、头疼、耳鸣等情况。
患者首先要到医院进行CT检查，同时服用盐酸氟桂利嗪胶囊、阿斯匹林、银杏叶片等，同时还要进行适当的室外活动。当然也有可能是因为高血压引起的，可以通过服用硝苯地平缓释片来降低血压。患者日常要注意饮食健康，适当运动来增强体质，提高免疫力。
首先考虑是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管被部分阻断就会出现该处血流慢慢减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕、头疼、耳鸣、头胀、听力下降。
通常情况下，脑袋嗡嗡响可能是长期熬夜、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
长期熬夜：患者如果长期熬夜，由于睡眠不足，进而会出现脑袋嗡嗡响的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，可能会出现胸痛、心悸、呼吸急促、头晕等症状，所以脑袋嗡嗡响可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
一般情况下，患者出现脑袋里一直嗡嗡响，可能是脑供血不足、焦虑症等因素导致。具体内容如下：
脑供血不足、焦虑症发病时可能会引起脑袋里一直嗡嗡响。还可能是脑鸣导致的，这种病的患者以学生比较多，由于精神压力过大、缺乏锻炼所致，病人还会出现焦躁不安的症状。建议患者及时前往医院进行检查并治疗。
规律饮食，保证营养均衡，补充足够的B族维生素。给予清淡、易消化、营养丰富的高蛋白、高纤维素饮食，避免辛辣刺激性和油炸食物。
脑部供血不足引起的，脑部供血不足时，就会导致出现头晕、头疼、耳鸣等症状，建议先去医院做头部的CT检测，然后可以口服药物，平时要多做一些户外运动。高血压导致的，可以口服降压药物治疗。