一般来说，后脑勺重的原因有以下几种：
一是后循环缺血。头重脚轻是因为颈动脉狭窄导致的脑供血不足。
二是颈椎疾病：颈椎过度生长，导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑血液供应不足，颈部肌肉紧张、僵硬。
三是血压异常会引起大脑血容量的变化。
四是睡眠不足、精神脆弱、失眠、焦虑、压力过大等。
五是有脑梗、脑血管畸形等脑病。
一般来说，后脑勺出现按压疼痛的现象，考虑是以下几种原因造成的：
第一，后脑勺出现按压疼痛的现象可能是颈椎病压迫、刺激神经引起的，可以遵医嘱服用维生素B1缓解症状。
第二，后脑勺出现按压疼痛的现象可能是小脑的出血，颅内肿瘤等脑部头部的疾病引起的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
后脑勺长包主要是因为先天性缺陷或者是因为皮下脂肪瘤或者是枕骨粗隆骨瘤等原因造成的。在后脑起包的时候要注意多摄入一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用油炸、生冷、油腻、辛辣等辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒。
如果有以上的情况，可以口服罗红霉素、头孢克肟、头孢丙烯等药物。以上的用药要在医师的建议下，结合病人的实际情况来确定合适的剂量和疗程。
后脑勺突起一般是正常的结构，具体分析如下：
正常的人在脑后的中央有一个明显的、坚硬的骨性突出，称为枕外隆凸。再往下就是大的导动脉和静脉窦，在开颅术中要特别小心，否则会导致大量的出血。如果有隆起，很有可能是因为该位置有皮脂腺囊肿或者是头皮脂肪瘤。头颅CT可以确诊为头脑CT，头骨肿瘤和皮脂腺囊肿的质地比较坚挺，压迫的时候不会很坚硬，有一定的弹性。
首先要注意的是后脑有没有受到什么东西的撞击，如果不是因为碰撞造成的，那么可能是因为神经系统的问题，所以要及时的进行休息和检查。
患者要先做ct或者是核磁共振，确定后脑勺疼痛的病因，然后再根据检查结果进行针对性的治疗。平时要多休息，避免过度劳累。平时要少吃点烟酒。避免食用刺激性的食品，如辛辣海鲜。平时要注意饮食，避免熬夜，注意睡眠。
生气后脑勺疼可能是神经影响导致的。
生气时会有后脑勺疼的症状，首先是因为精神上的变化，会对神经造成很大的影响，从而引起头疼；此外，在生气的时候，会有一个呼吸的过程，这个过程会让你的呼吸速度加快，体内的CO2快速的被排泄出来，如果体内的CO2浓度下降，就会造成后脑勺疼痛，这种症状可以通过调整自己的情绪来减轻头疼，还可以口服一些类似于布洛芬之类的镇痛药物。