一般来说，后脑勺两边疼主要是以下原因。具体分析如下：
后脑勺两边疼，可能是睡眠不足，精神紧张，压力大等原因引起的。此外，颈椎病，颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，神经性头痛，枕大神经痛等原因也可能引起后脑勺两边疼。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，短期内尽量避免进行剧烈运动。
一般情况下，脖子疼、后脑勺疼，应该先想到高血压病，血压长时间升高，血压波动不正常，会使颅内血管不正常扩张，诱发血管性头痛等症状，病灶常在后枕部，具有搏动性和阵发性等特点，所以在疼痛发生时，必须对血压变化进行监测，以判断是高血压病引起临床症状。少数颈椎病人因颈部肌肉紧张和颈部神经根受压，可呈现脑后与颈部相连痛，并伴有颈肩部不适、活动度限制，严重者可有手臂麻木现象，因此需要做颈椎核磁检查以判断颈椎病变程度，可采用理疗、针灸、推拿等物理疗法以减轻症状。
左边后脑勺疼痛主要见于枕大神经疼、颈椎病、外伤、紧张性头痛。枕大神经痛主要指枕大神经支配区域的疼痛，常见于外伤、炎症刺激、局部受凉，表现为刀割样或针刺样疼痛，长时间低头疼痛可明显加重。
酒后后脑勺疼，就要考虑是酒精扩张脑血管的原因导致的。而且酒精里的一些物质，比如醛类物质，会扩张脑血管。同时饮酒以后还有可能导致血压增高，也可以出现头痛的临床症状。同时饮酒以后，就会让颅内压增高，从而出现疼痛的表现。
后脑勺疼痛，眼部肿大，需要检查脑供血不足，是否有眼疲劳等症状。
后脑勺疼眼睛肿的症状主要有颈椎病、头晕等。需要及时到正规的医疗机构进行检查，明确原因，并进行相应的处理。注意要有足够的睡眠，要注意劳逸结合，避免用眼过度。视疲劳是一种很普遍的眼部疾病，当患者出现眼疲劳时，会以眼胀痛为主，甚至会有头疼等表现。因此，当患者有后脑疼痛，眼胀疼痛时，要及时去医院做详细的检查，找出原因，并对其进行相应的处理。
一般来说，颈椎病是头左边后脑勺疼的主要原因。
患者需要到医院做CT检查，明确症状严重程度。颈椎病没有具体的治疗措施，患者要多休息，避免熬夜，避免长期低头看手机，减轻颈部疲劳，多吃清淡、高纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣的食物，多做户外活动，提高免疫力喝抵抗力，注意颈部的保暖，避免颈部受寒。