25-羟基维生素D是一种以脂肪为基础的维生素，其是人体中最重要的一种贮藏方式。
首先，身体吸收的维生素D会被肝转变为25-Hydroxydrogenetics，然后通过肾转变为1,25-二羟维生素D。维生素D可以调节机体的钙、磷的新陈代谢，保持身体的正常生长和发展，缺少钙、磷的吸收会影响儿童的钙、磷吸收障碍，从而导致骨骼和牙齿的畸形，从而导致四肢抽筋，严重的会导致驼背。如果25HA的维生素d含量下降，需要在医生的指导下进行维生素D的摄入，并多晒日光浴。
属维生素D缺乏症需适当补充维生素d。维生素d不足是会造成钙吸收下降。补钙主要有钙剂与饮食两大途径，其中应用最为广泛，最为传统的钙莫过于奶类及奶制品了。
此类食品不但富含钙，且易于吸收。奶及奶制品中富含矿物质、维生素等，维生素d能促进对钙的吸收利用。酸奶还是很不错的补钙食品类型，不仅能补充钙质，而且其中的有益菌能调整肠道功能，适用人群广泛，为那些不爱喝牛奶或不能耐受牛奶者提供了良好选择，可多吃牡蛎，紫菜，大白菜，花椰菜，大头菜，青萝卜，甘蓝，小白菜等可供选择的食品。
25-羟基维生素d太低对不同人群有不同的影响。
维生素D在体内的主要存在形式是25羟基维生素D，影响着钙、磷的代谢，而且具有广泛的生理作用。儿童会引起佝偻病、骨软化；孕妇容易引起抽筋、身体乏力，甚至影响胎儿发育等；更年期女性容易出现绝经后骨质疏松或者肾性骨病等。
建议多补充微量元素，平时可多吃蔬菜水果，多到户外走动，适当晒晒太阳等。
25羟基维生素D偏低不是病，但是小孩儿缺乏会引起佝偻病。进入血液中的维生素D3在肝脏25－羟化酶的催化下生成25羟维生素D3，所以食物摄入D2、D3不足、紫外线照射不到或者是肝脏有病的情况下，25羟基维生素D偏低。
25羟基维生素d缺乏对胎儿的主要危害是影响骨骼发育。
25羟基维生素d可能导致佝偻病，骨软化症。维生素d在体内的形式是25羟基维生素d，维生素d是类固醇衍生物，脂溶性维生素，能影响钙和磷的代谢，具有广泛的生理作用，对人体维持健康，细胞生长和发育至关重要。
建议多晒太阳，避免阳光暴晒。充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤。
25羟基维生素d偏低就是身体中的维他命D含量不够，身体里缺少了维他命D，同时还会对人体的钙质造成一定的阻碍，从而造成身体缺钙，是诱发骨质疏松症、骨折等情况的概率较高。平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含维他命D的蔬菜和水果。还可在医生指导下通过服用钙片来预防缺钙，改善25羟基维生素d偏低的情况。