骨质疏松怎么治疗效果好

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骨质疏松怎么治疗效果好
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
对于骨质疏松症,应该采用全面的防治,这样效果会比较好。
每天要进行适当的阳光辐射,营养均衡,适当的锻炼。慢走、慢跑、肌肉力量训练、游泳等,肌肉力量越大,骨头的硬度越高,钙的沉淀越多,对骨头的吸收也就越少。骨质疏松的患者可以口服钙剂、维生素D、口服降钙素、口服安慰剂、口服安慰剂等。对于更年期的骨质疏松症,可以选择使用雌性荷尔蒙进行替代疗法。
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对于骨质疏松症,应该采用全面的防治,这样效果会比较好。
每天要进行适当的阳光辐射,营养均衡,适当的锻炼。慢走、慢跑、肌肉力量训练、游泳等,肌肉力量越大,骨头的硬度越高,钙的沉淀越多,对骨头的吸收也就越少。骨质疏松的患者可以口服钙剂、维生素D、口服降钙素、口服安慰剂、口服安慰剂等。对于更年期的骨质疏松症,可以选择使用雌性荷尔蒙进行替代疗法。

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脚骨质疏松可以通过食疗、养成良好的日常习惯改善。
首先需要补充足量的钙、维生素C、维生素D和蛋白质,如鱼、虾、乳制品、牛奶、骨头汤、豆类、鸡蛋、蔬菜、豆类、杂粮、蔬菜等。
其次可口服钙剂、维生素D、活性维生素D、二磷酸盐、氟化物、甲状旁腺激素、降钙素、合成类固醇等药物。
最后可以体育锻炼,多晒太阳,不吸烟、饮酒、少喝咖啡浓茶喝含碳酸饮料。

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骨质疏松指各种原因引起骨密度,骨质量降低,因而使骨脆性增高,因而容易出现骨折和其他全身性骨病。
骨质疏松症会给患者带来巨大的身体伤害,因此必须对其进行及时有效地诊断与治疗。对骨质疏松进行治疗,首先应重视强化营养,多吃含钙量高的食品如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类,还要注意维生素d的补充和阳光的照射,起到了缓解效果。
另外还要积极预防各种疾病对患者造成影响,比如高血压,糖尿病,心脏病等都会引发骨质疏松症。其次,还可使用某些药物,如抑制骨吸收之药,促进骨生成药物。在对患者进行诊断时应该明确病因并及时给予针对性处理,不能盲目使用。
还可根据骨质疏松病因进行对症处理,若为雌激素缺乏所致骨质疏松,可采取雌激素替代疗法。

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骨质疏松症早期症状不明显,容易被忽视,但一旦被确诊后,可以通过以下几种方法来快速恢复:
患者要积极调整生活方式,也可以添加骨健康补充剂,进行药物干预,如钙剂和维生素D,都是骨骼健康的基础补充剂,但患者补钙要适度,不要吃得过多。患者也需要在医生的指导下,使用运动疗法和物理因子治疗,这也是重要的方法之一。

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骨质疏松导致骨折,因为上了年纪的人都会有一些骨质疏松,主要是缺钙,缺营养造成的。可以增加营养可以吃些钙片,同时要多晒太阳,可以帮助钙的吸收,一定要多注意锻炼,可以每天早晚去公园练太极拳,走步锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松与钙损失显着相关。平时适量补充钙质、多食高钙、高蛋白食品、适量参加体育运动、增加阳光照射。疏松较严重时推荐直接用钙剂和维生素D来补充。骨质疏松应及早发现和处理,因骨质疏松为骨折的常见原因之一。
骨质疏松一般可以通过药物治疗,也可以通过食疗调理,可以食含钙元素丰富的食物,补充钙质,缓解不适症状。

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