一般踝关节扭伤之后若无骨折，通常无明显禁忌，但是病人最好是扭伤时戒烟，酒。
因为很多人认为，吸烟是导致软组织损伤的主要因素之一。由于酒精及香烟里的材料，对扭伤后不利，扭伤部位康复，易延长病人的愈合时间，影响行动功能。所以对于患有急性踝关节损伤的患者来说，要尽量避免饮酒，同时还要注意防止吸烟。
此外，若病人踝关节扭伤更甚，需卧床休息，病人的饮食应尽量少食辛辣刺激的食物和油腻食物。
足踝部扭伤后72小时内，通常需热敷，在此情况下，应使用某些活血化瘀药，能促进血液循环，促进软组织的恢复。
类似这样的韧带软组织扭伤后，通常采用保守治疗，以制约活动为前提，使用某些药物通常可促使踝部软组织逐步恢复正常。当然，若是经过此类相似保守治疗，则疗效并不理想，恢复速度较慢，应作进一步的考察，核磁检查结果，清楚韧带的具体破坏范围。
若韧带完全性受损，应采取手术治疗，唯有手术，才能使受伤韧带吻合，能使踝关节恢复稳定，不留任何后遗症。
踝部扭伤主要是由于踝关节的局部疼痛，同时还会有局部的肿胀，瘀血，淤青，活动受限等症状。
如果踝部扭伤病情较重，可能会导致踝关节不稳定，或是走起路来总是慢吞的，从而导致踝部的扭伤。轻微的脚踝扭转可以采用保守疗法。而一旦发生了严重的损伤，例如有一处韧带破裂，则需要采用外科手术进行治疗，以免延误病情的治疗。
应停止运动，然后马上进行冰敷治疗，再让受伤的关节适当制动，同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。
脚踝出现扭伤1-2个月才能痊愈，具体时间因人而异。
对于患有慢性非细菌性尿道炎或者前列腺增生的患者来说，也会导致睾丸疼痛的发生。出现踝部扭伤后，病人宜先到医院检查，若仅有轻度扭伤，无骨折发生。在受伤后应该及时到当地的卫生院检查一下，根据实际情况决定是否要继续治疗。
病人可通过保守治疗措施处理，获得正确对待，基本1-2个月可逐步康复。对于中度以上的踝部损伤应该尽快的进行检查治疗。如踝部扭伤较重，局部撕裂或破裂，然后相对恢复时间较长，而病人也可能要接受手术处理措施，才能得到救治。