女性弯腰久了直不起来怎么回事

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女性弯腰久了直不起来怎么回事
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
在俯卧的过程中,腰的肌肉会被拉伸,从而引起腰的肌肉痉挛,从而引起站起来的过程中不能移动,从而产生痛苦,从而使不上任何的力量。在日常生活中要注意多进行腰围的热敷,多进行一些运动,增加腰肌的强度,同时要注意不要长期弯腰,防止腰肌拉伤引起的肌肉疲劳。
此外,还有可能是在退变的基础上,及劳损积累和外力的作用下,椎间盘逐渐变薄、发生破裂,髓核、纤维环甚至终板向后突出,严重者压迫神经产生症状。
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在俯卧的过程中,腰的肌肉会被拉伸,从而引起腰的肌肉痉挛,从而引起站起来的过程中不能移动,从而产生痛苦,从而使不上任何的力量。在日常生活中要注意多进行腰围的热敷,多进行一些运动,增加腰肌的强度,同时要注意不要长期弯腰,防止腰肌拉伤引起的肌肉疲劳。
此外,还有可能是在退变的基础上,及劳损积累和外力的作用下,椎间盘逐渐变薄、发生破裂,髓核、纤维环甚至终板向后突出,严重者压迫神经产生症状。

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在临床中表现为女性长时间弯腰不能挺直腰背时,认为可能存在下列情况。
一是疑为腰肌劳损、疲劳或受凉时病症发作,导致弯腰、怕直等病症。还有一种情况可能是平常患有腰部方面的病症,比如腰间盘突出等,长时间弯腰,还会导致腰不能酸痛和挺直。因此一旦有弯腰腰疼、不能挺直腰背等表现时,要及时到医院进行拍片。症状严重的话,需尽早进行手术。

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弯腰久了直不起来可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致的。
弯腰久了直不起来、疼痛,主要是因为长期的弯曲,腰部的肌肉会承受很大的负荷,从而造成腰部肌的疲劳和纤维的破裂,引起无法直立、疼痛等症状。如果患者长期的弯腰,也会引起腰酸,这是因为长期的腰肌劳损造成的。此外,腰椎间盘突出后,腰部会不稳定,进而引起腰部疼痛、直不起来等症状。

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您站立时间过久,弯腰过久出现腰部疼痛是属于正常的,应该是您过度劳累导致的。平时避免持久的站立和蹲坐,不要过度劳累和熬夜。平时要注意多吃些高蛋白高营养的食物,比如多吃蔬菜,鱼和虾类,可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起腰疼的原因有很多,不排除有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的可能,及时去医院做相关的检查,明确病情,及时治疗。平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合理疗及膏药外敷,以增强疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐久了腰疼直不起来可能是坐姿不正确、腰肌劳损等原因引起的。
坐姿不正确会造成腰椎小关节的功能失调,从而造成关节脱臼和关节滑膜嵌顿,从而造成腰椎间盘突出和疼痛,从而使患者的腰肢不能舒展。此外,腰部肌肉缺乏运动,会导致腰部肌肉力量较差,长期坐着会造成腰部肌肉的长期积劳性劳损,引起腰部疼痛,由于肌肉不能自然的用力,所以腰部不能伸直。

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