踢球小腿肌肉拉伤怎么回事

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踢球小腿肌肉拉伤怎么回事
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常情况下,踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下:
患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况,因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。
踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息,避免继续做剧烈运动,不要过多行走,可以配合理疗,推拿,按摩的方式,促进康复。
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通常情况下,踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下:
患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况,因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。
踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息,避免继续做剧烈运动,不要过多行走,可以配合理疗,推拿,按摩的方式,促进康复。

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一般来说,小腿部肌肉属于日常常见的一种现象,通常是剧烈运动导致的。出现小腿部肌肉拉伤的情况后,患者应该立即停止动作,避免伤势进一步加重,同时可以在医生的指导下通过冰袋、冷毛巾等进行冷敷,通常可以减轻肿胀、镇痛的症状,拉伤的48小时后,患者可以使用热毛巾、热水袋等进行冷敷,可以促进血液循环,放松肌肉,从而缓解疼痛。

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小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。
运动前不做充分准备,直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时,肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准,如果进行剧烈的运动,很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求,训练水平不够,肌肉的伸展和力量都比较弱,很容易导致肌肉疲劳,导致肌肉拉伤。运动中姿势不对,用力过猛,不循序渐进,运动方式不适合自己,运动量超过肌肉和身体所能承受的极限,也会造成拉伤。

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胸口肌肉拉伤多数时候仍以外伤为主。
胸部受伤后,由于身体受到外力影响或者是在活动中造成了一些摩擦和撞击等因素都能够使得心脏产生剧烈的震动。外伤易使胸口肌肉纤维撕裂伤,还可使肌肉纤维受挫。胸部受伤后,由于身体内部的血液流通受阻,就会引起心脏跳动不畅,进而引发胸痛等现象,严重还可以影响到呼吸功能和循环系统。胸口肌肉拉伤后,它可引起局部疼痛症状,如损伤较严重,有明显肿胀,及皮下青紫瘀斑。

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肌肉拉伤临床尤为普遍,主要是指病人做剧烈运动时,如跑步、跳跃、蹦蹦跳跳,使得局部肌肉受到过多牵拉,或动作时剧烈收缩,继而导致肌肉的拉伤发生。
肌肉拉伤一般分为急性和慢性两种情况。出现肌肉拉伤后,会引起局部疼痛,肿胀或伴局部活动受限等。如果不能及时地对其进行处理的话将会严重影响着患者的生活质量和身体健康,还会导致一些并发症的出现。发生肌肉拉伤的病人,可及时采取保守治疗措施,以患肢制动为佳,严格卧床,急性期需选用冷敷的方法进行处理。如果没有得到有效的缓解,应该尽快更换为理疗方式来处理,一般采用物理疗法和按摩方法都能够达到较好的效果。晚期可改用热敷或烤电,还可口服消炎镇痛之药治疗。
对于急性发作期和慢性复发期则要根据不同的病情选用相应的处理方法。上述计划仅供参考,具体的用药请根据病情,在专业医生的指导下进行。

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后背肌肉拉伤主要有下列几个因素:
一是长期负重造成的,可以多锻炼一下腰部和腰部的肌肉力量,尽量不要久弯,如果出现了扭伤24个小时,可以用热毛巾进行热敷。
第二种是因为坐姿不好导致的肌肉扭伤,可以在患部涂扶他林软膏,如果出现剧烈的症状,可以服用双氯芬酸钠片。可以采取综合疗法,同时进行药物和康复,并进行适当的运动和防护措施,加强肌肉的强度,维持关节的稳定和可动性,然后进行外科治疗。

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