通常来说，腰有点酸胀可能是供血不够、腰肌劳损、感冒等原因导致的。
1.供血不够：腰部供血不足可能会引起的血液流通受阻，可以口服一些具有活血化瘀作用的药物，比如云南白药膏、跌打止痛片等。
2.腰肌劳损：如果腰部肌肉损伤，可能会导致腰有点酸胀，这种情况不用太过紧张，只要在病床上躺上一段时间就可以了。
3.感冒：如果出现感冒，也可能会导致腰有点酸胀，建议避免在冷气房间睡觉，要注意增添衣服。
最近腰中间总感觉酸胀的原因主要包括肌纤维炎、腰间盘突出、棘间韧带炎等方面。具体内容如下：
1.肌纤维织炎：肌纤维织炎是指由于腰肌肥厚，在长时间的劳累、劳累、做某种运动或姿势后，会导致肌纤维织炎，其症状是酸胀、疼痛，可以通过物理疗法、热敷、烤电、针灸等保守疗法来治疗。
2.椎间盘突出：椎间盘突出会压迫神经，引起神经支配部位的酸胀、疼痛。
3.棘间韧带炎：棘间韧带炎也就是脊上韧带炎。如果是因为着凉、劳累等原因导致了韧带的无菌性炎症。
肾酸胀考虑可能是由肾脏疾病引起的情况，比如肾脏里面的结石或者是肾炎等。不同的病因，治疗方式也是不一样的。不要自行处置，尽早到医院就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。
腰发酸可能是腰肌劳损、肌肉挛缩等原因导致的。具体内容如下：
1、腰酸痛主要是由于腰肌劳损引起的，出现腰疼时要少劳作，多休息，可以及时前往正规医院，在医生指导下服用腰息痛胶囊，多观察两周。
2、腰疼是因为肌肉痉挛引起的，所以要尽量避免进行剧烈的运动，尽量选用坚硬的垫子，要有足够的力量来支持腰部，否则会导致腰酸背疼。
腰酸的原因主要可能是泌尿结石，如肾结石，若症状明显可考虑进行体外碎石。还可能是是肾虚，目前需要注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，避免熬夜，必要时可服用六味地黄丸补肾益气。还可能是由于腰部肌肉劳损，或者长期保持同一个姿势反复做同样的动作造成的，可以采用针灸、按摩、按摩等方法进行治疗，可以用热毛巾热敷疼痛部位。
