膝关节骨质疏松、骨质增生吃什么好

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膝关节骨质疏松、骨质增生吃什么好
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
如果存在膝关节骨质疏松、骨质增生的情况,吃富含钙质、蛋白质的食物通常比较好。
如果患者膝关节存在骨质增生、骨质疏松等情况,通常可以多吃些清淡、容易消化的、还含有丰富的钙质和蛋白质的食物,比如鱼、虾、豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、黑芝麻糊、芹菜等。此外,在做饭的时候,要注意少放油,也要少吃点盐,避免过量的脂肪堆积,从而增加膝盖的负担。另外,在烹饪时也要避免使用辛辣的调料,以免加重膝关节的炎症。
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如果存在膝关节骨质疏松、骨质增生的情况,吃富含钙质、蛋白质的食物通常比较好。
如果患者膝关节存在骨质增生、骨质疏松等情况,通常可以多吃些清淡、容易消化的、还含有丰富的钙质和蛋白质的食物,比如鱼、虾、豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、黑芝麻糊、芹菜等。此外,在做饭的时候,要注意少放油,也要少吃点盐,避免过量的脂肪堆积,从而增加膝盖的负担。另外,在烹饪时也要避免使用辛辣的调料,以免加重膝关节的炎症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。


指导意见:你好骨刺可以保守治疗为主的,红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍 者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。

李府主治医师外科已帮助用户:11433
擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,四肢骨折的诊治。

病情分析: 平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤,因为我们都知道这些是含钙高的食物,多晒太阳,促进钙元素的吸收和分布,
意见建议:另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松,平时没事去打打太极啊什么的,维生素D确实可以促进钙的吸收。

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骨质增生,又称骨刺。以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状,从而忽略了骨质增生,治疗效果也不理想。而随着现代医学技术的不断提高,人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度。如今,通过走中西医结合的道路,中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃。临床证明,长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。中医认为,骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散,治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。在治疗骨质增生时,有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂。临床证明,马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效。但是,马钱子辛热有毒,服后有头晕和周身热感,应严格掌握其用量和禁忌。患者不可急于求成而擅自使用。

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问题分析:你好,你现在才29岁,不会有骨质疏松,骨质增生有可能,不知道你是怎么检查出骨质疏松。
意见建议:建议你平时少低头,多抬头,多做下一下颈椎操,平时可以颈椎按摩,如果真要吃药可以口服抗骨质增生片。

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指导意见:你好,患了骨质疏松应该考虑使用雌激素,常用的是乙二醇和乙 烯雌酚,还可考虑补 钙和维生素D。

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