手脖子通常指手腕，一般手腕腱鞘囊肿可进行保守治疗或手术治疗。
腱鞘囊肿是一种好发于手腕、足背、踝关节等的良性软组织肿瘤。腱鞘炎导致肌腱腱鞘中的液体增加，粘稠物在关节周围堆积，并被炎症性增生的滑囊的囊壁所包围，从而在局部皮肤上形成一个囊状的包块。腕囊肿的发生时间不长，可以做的是在一定程度上挤压囊肿，让囊腔内的液体快速消退，或者是在囊肿部位穿刺、取出囊液，再进行压迫、包裹等手段来解决；如果采用以上的方法进行治疗，术后很可能会出现反复发作的情况，需要进行囊肿切除手术。
腱鞘囊肿可伴有长期劳损、感染等，伤害和其他原因之间存在某种联系。患者一般会出现一侧或者双侧疼痛的症状，也有一部分是单侧疼痛。以病部圆形肿块为主，有些酸疼。随着人们生活水平不断提高，越来越多的人患有不同程度的腱鞘炎症状。对腱鞘囊肿有非手术治疗与手术治疗两种。非手术治疗就是用药物或者是针灸来进行治疗。保守治疗是用挤压的方法将腱鞘囊肿击碎，接着，泡液就渐渐地自己吸收了，但也存在一定复发机会。手术疗法是对已经发生了病变的患者进行彻底的破坏。操作方法是可摘除腱鞘囊肿，手术后注意防护，避免反复发作。
对腱鞘囊肿多数不会造成明显症状，无需特别处理，主动多加注意休息即可，切忌重复推拿按摩局部。
若腱鞘囊肿渐大，局部有疼痛表现，甚至有血管神经性压迫，需积极手术。由于肌腱囊性增生是一种自身免疫性疾病，因此不能单纯用药物来控制病情发展，应及时到医院就诊检查确诊后再选择适当的方法治疗。
日常生活中加强对身体各部位的护理工作，预防和缓解因外伤等原因造成的损伤。生活上要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
手心腱鞘囊肿的处理方式，要看患者的腱鞘囊肿的时间、体积和坚硬程度来处理。
如果患者的腱鞘囊肿的时间短，体积小和坚硬程度比较轻，一般情况下，用两个大拇指挤压可以挤压，但如果是长期存在的，局部坚硬、囊肿大的情况，需要做外科切除，以免耽误病情，影响日常生活以及身体健康。平时应注意休息，适当放松局部，避免病情加重。
腱鞘囊肿一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
对腱鞘囊肿，如无症状，无需特殊治疗，主动留心观察即可，忌手指手腕过动，忌剧烈运动，亦不重复推拿按摩，亦不进行刺激。当出现肿胀或者压痛时，要及时到医院检查治疗，一般情况下都是采用切开引流或保守治疗。如腱鞘囊肿渐大导致疼痛症状，甚至造成对血管神经的压迫，就是要主动手术切除。
手背上有腱鞘囊肿，如症状不明显，无需特别处理，但仍应主动注意休息，忌手指手腕过动。因为肌腱和关节都是在人体内部存在着一定位置的结构，一旦这个部位受到损伤，就会导致整个组织发生一系列的变化，所以必须要及时地对其进行处理。若腱鞘囊肿渐大，并有一定痛苦表现，可主动手术切除，手术切除后，也应加强休息，否则很可能反复发作。