胫腓骨干骨折怎么护理

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胫腓骨干骨折怎么护理
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
胫腓骨干骨折需要通过心理护理、饮食调理等方式来护理。
胫腓骨的脊柱发生了断裂,通常是因为剧烈的暴力创伤,在此过程中会导致局部的痛苦、肿胀和功能失调。如果是比较严重的,可能会有开放型的创伤,或者是神经的损伤。胫腓骨脊柱骨折的护理要注意做好心理护理,要多和病人进行良好的沟通,尽量减少病人的紧张情绪。此外,日常生活中要注意补充高质量的蛋白质食品,例如:鱼、牛、羊肉等,同时要多摄入富含钙的食物,例如:大豆、牛奶、海鲜等,对于骨折的愈合也有一定的帮助。
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胫腓骨干骨折需要通过心理护理、饮食调理等方式来护理。
胫腓骨的脊柱发生了断裂,通常是因为剧烈的暴力创伤,在此过程中会导致局部的痛苦、肿胀和功能失调。如果是比较严重的,可能会有开放型的创伤,或者是神经的损伤。胫腓骨脊柱骨折的护理要注意做好心理护理,要多和病人进行良好的沟通,尽量减少病人的紧张情绪。此外,日常生活中要注意补充高质量的蛋白质食品,例如:鱼、牛、羊肉等,同时要多摄入富含钙的食物,例如:大豆、牛奶、海鲜等,对于骨折的愈合也有一定的帮助。

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胫腓骨干骨折后在,在恢复期间,患者一般不可以做瑜伽。身体恢复后可以做瑜伽。
胫腓骨干骨折后,如果已经痊愈,这时做瑜伽,并不会对患者造成一定的伤害,但是在2个多月或3个月内最好是避免进行此类活动,以免对骨头断端的愈合造成一定的不利。正常情况下,除了下三分之一的胫腓骨骨折外,其他地方都能很快康复。胫腓骨干骨折,特别是下三分之一处的骨折,由于血液循环的原因,导致了骨折的愈合时间比较长,所以在平时的锻炼中,要看骨骼恢复的情况。

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胫腓骨干骨折通常不能吃辛辣食物。
胫腓骨干骨折后,饮食方面并没有特别的禁忌,但是在初期要注意不要吃辛辣和刺激性的食物。这样会影响到血液循环,从而影响到骨折的稳定性。瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、海鲜等高蛋白的食物可以促进骨折断端的恢复。胫腓骨干骨折,特别是下1/3骨折的愈合比较慢,平时要多吃辛辣刺激性的食物,避免喝酒,抽烟,多吃高蛋白的食物。

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胫腓骨干骨折出现肿胀应该通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
若患者小腿外伤后造成胫腓骨骨干骨折,当出现小腿部位肿胀明显时,必须限制小腿部位的力的运动,并避免踝关节部屈伸活动,以免引起肿胀症状恶化。对于严重的胫骨粉碎性骨折患者应尽早手术治疗。另外在骨折后期还应该进行适当地按摩和锻炼,使患者能够尽快康复。患者还可以遵医嘱使用活血化瘀的药物。

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一般情况下,胫腓骨干骨折是直接暴力、间接暴力等原因引起的,伤肢疼痛并出现肿胀、畸形等症状。具体内容如下:
1.直接暴力:胫腓骨干骨折以重物打击,踢伤,撞击伤或车轮碾轧伤等多见,且暴力多来自小腿的外前侧。
2.间接暴力:间接暴力多为扭转或传达暴力,如由高处坠下、旋转、暴力、扭伤、滑倒等,可导致胫腓骨干骨折。

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胫腓骨干骨折后无论保守治疗或手术治疗,均会长着时间不能下地活动,下地活动过早容易使小腿出现明显的疼痛和肿胀,还会影响骨折愈合。胫腓骨干骨折后患者至少需要卧床2个月,长期卧床后极易造成腿部肌肉废用性萎缩而造成腿部变细肌肉放松。
若骨折后周围软组织损伤较严重,尤其是血管损伤较严重,患者长期卧床未动后,极易造成静脉内血栓形成,造成腿部明显肿胀和腹股沟部位明显疼痛。如发生下肢深静脉血栓,尤其是较大静脉血栓应以手术治疗为主,避免因血栓脱落而造成心脏肥大或脑部血栓。

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