摔伤，特别是存在腰椎扭伤、垂直受力等创伤，可导致腰间盘脱水变性、突出、压迫神经等，腰间盘突出的常见病因是腰部外伤，腰部因长期慢性疲劳而过度受伤。
中医认为骨病多与风寒湿有关，所以要想彻底根治，就要从预防开始，首先应该做到饮食调养，其次还要进行适当运动。具体情况提示，患者应及早到本地医院就诊，由医生进行查体，然后行核磁共振或CT检查，以明确诊断，才能确定进一步治疗方案。
通常保守治疗建议患者在硬板床上平卧，绝对卧床，制动休养约3周，疼痛剧烈口服非甾体类消炎止痛药对症处理。
怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的，腰椎间盘突出是一种脊柱疾病，需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状，平时要多注意多休息，孕期要多吃些东西，还要注意休息，定期孕检，确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医，通过牵引治疗等方式来治疗，必要时还需要服用止疼药。
腰椎间盘突出的这种疾病，是骨科一种常见的脊柱疾病，出现这种疾病，一定要引起重视。因为这种疾病，多会导致患者腰部出现酸胀，或者是压迫了坐骨神经，还会导致出现下肢放射性疼痛，或者是下肢麻木胀痛，或者是肌肉萎缩等一些情况的发生。严重还会出现行走困难，大小便功能障碍或者是下肢的瘫痪，长期的卧床不起等一些症状的发生。
腰椎间盘突出会以仰卧位从下肢放射出疼痛，睡太硬或者太软的床都会加重病情。太硬的床板不仅不利于缓解患者症状还可能加重病情，不建议睡在太过坚硬的床板上，这种床板不能维持腰椎生理曲度，不利于缓解患者腰部疲劳，并且腰部肌肉需要承担较大的压力，患者可能发生腰部肌肉劳损，症状加重等。建议选床的时候选择侧卧的时候腰椎不会发生侧弯的床。睡的姿势一般建议以平卧最佳，这样的姿势有利于维持腰椎生理曲度。
椎间盘在两个椎体之间，后面是椎管，由于多种原因造成的椎间盘突出，会造成椎管体积的变化，压迫脊髓和神经根，造成一系列的临床表现。CT成像可以明确诊断椎间盘突出的具体表现，主要表现为椎间盘后缘有一个局限性的凸起，其密度要比骨组织低，与普通脊柱比较，病灶位置一眼就能看出来。建议日常注意调整生活习惯、工作习惯，加强锻炼。
一般情况下，腰肌筋膜炎通常不会导致腰椎间盘突出，具体内容如下：
如果患者的腰部肌肉、筋膜等部位出现了急性损伤，可能会诱发腰肌筋膜炎，从而使患者的腰部肌肉出现不适症状，但通常不会累及患者的腰椎，一般不会导致患者的腰椎骨骼出现病变。因此，腰肌筋膜炎通常不会导致患者出现腰椎间盘突出的情况。如果患者存在腰椎间盘突出的情况，可能是腰椎退行性改变、妊娠等因素所导致的。