腰间盘突出经常坐着好吗

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腰间盘突出经常坐着好吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰间盘突出经常坐着不好。
长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水,丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷,特别是在背负或坐着的时候,会增加腰椎的压力,从而加快髓核的退变性,进而侵入脊柱,占据椎管前方的空间,挤压腰椎的脊柱,从而加剧腰间盘的疼痛。长期的坐姿会导致腰椎的疼痛,不能缓解腰椎的负担。
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腰间盘突出经常坐着不好。
长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水,丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷,特别是在背负或坐着的时候,会增加腰椎的压力,从而加快髓核的退变性,进而侵入脊柱,占据椎管前方的空间,挤压腰椎的脊柱,从而加剧腰间盘的疼痛。长期的坐姿会导致腰椎的疼痛,不能缓解腰椎的负担。

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腰间盘突出坐着的时候,要要吃腰背挺直。
腰间盘突出的病人要注意保持端正的坐姿和站姿的端正,适当的坐姿可以降低疾病反复发作的可能性,也可以防止腰间盘脱出。腰间盘突出可以通过非手术疗法得到改善或根治,其治疗原则不在于使退行性突出的椎间盘恢复复位,而在于通过调整椎间盘与被挤压的神经根的相对位置或局部回纳,减少对神经根的压力,解除与神经的连接,消除发炎,达到缓解疼痛的目的。

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腰间盘突出站着好比较好。
腰间盘突出的患者,站立要好于坐姿。在人体站着的时候,重量主要是由骨盆来承受,对于硬膜囊、神经根的刺激会减少,从而可以缓解患者的临床表现。当患者坐姿时,腰部受到的压力会增大,从而导致患者的症状更加严重。腰间盘突出的患者最佳的姿势是躺在硬板床上,这样可以完全的松弛腰椎的肌肉,减轻身体的压迫,从而减轻患者的症状。腰椎间盘突出症患者要及时采取手段进行治疗,有利于缓解相关症状。

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一般情况下,有腰椎间盘脱位的病人不能频繁的弯腰。
由于在弯腰的时候,腰椎间盘的各个关节会变得紧实,从而会增加腰椎间盘的承重,从而引起腰椎间盘周边的肌肉疲劳和神经的紧张,而腰肌肌肉的力量不够,很可能会引起腰椎间盘脱症的反复发作,严重的还会加重。因此腰突病的病人要尽量不要进行弯腰或者是腰背的运动,要让腰肌肉保持松弛。

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腰间盘突出一般不建议长时间坐着。
腰间盘突出的患者如果久坐不动,会造成腰背血液循环不顺畅,这会加重患者的症状。腰间盘突出的病人应选择硬板床,平时要少步行,也要注意要注意腰部的保暖。在日常生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,不能长时间的坐着,也不能长时间的做运动。
建议患者及时就医,积极配合治疗,避免病情延误,对生活的造成影响。

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腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出,我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物,我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等,如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显,病情较重的话,可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息,多吃清淡以及有营养的食物。

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