肩关节滑膜炎主要表现为疼痛，并伴有少量的关节积液。
第一、减轻肩关节的运动，尽量减少肩关节的负荷。
第二步是局部进行肩关节局部热敷，肩关节微波疗法和超短波疗法可以促进关节内的血液循环，从而消除关节内的滑膜炎和渗出。
第三、口服消炎止痛药可以促进炎症的消退，减轻疼痛。
第四、加强肩袖肌肉的强度锻炼，提高肩关节的稳定性。
肩滑膜炎是一种比较常见的疾病，可以通过肩部核磁共振、药物、外科清理等方式来进行治疗。
患者可以在医生的指导下口服氨糖、活血药物、非甾体抗炎药物等。如无明显改善，应做肩部核磁共振，若无特别之处，则应行关节内注玻尿酸。如果出现严重的情况，需要进行肩关节镜的外科清理。在日常生活中，患者应该以清淡的饮食为主，可在医嘱下进行适当关节功能锻炼。
滑膜炎的治疗方法是抗炎、止痛和关节康复治疗。也就是治疗好滑膜炎症，控制炎症症状，恢复关节的正常生理功能。而滑膜炎包括非感染性滑膜炎，这个常是因为劳累，关节退变，创伤性关节炎等所引起的，或者是感染性的滑膜炎，像细菌感染，结核感染，或者是少见的特殊类型滑膜炎，像色素沉积绒毛结节性滑膜炎等。
肩周滑膜炎可能会引起肩关节周边的疼痛，这种疼痛主要表现为酸胀痛，同时肩膀附近压迫时会有明显的压痛，同时在抬肩时也会感觉到疼痛加剧，这会影响到患者的肩部正常的功能。
患者在肩周滑膜炎之后要尽量减少肩部受力的运动，避免重复的刺激肩关节的滑膜，从而加重了滑膜炎的情况。如果出现了滑膜炎，可以进行肩部局部的热敷、物理治疗、活血化瘀的治疗，同时还可以联合类固醇类的抗炎药物，来帮助患者的肩膀部位炎症消失，促进滑膜炎的修复，改善患者的肩部功能。
采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到解决目的。
轻度滑膜炎的治疗方法是制动、药物治疗、理疗等。
对于轻度滑膜炎，可以通过限制关节的屈伸运动、限制关节的剧烈运动、禁止关节的负重、佩戴护膝、弹性绷带、口服滑膜炎片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖美辛肠溶片等药物，还可通过微波治疗、红外线治疗、针灸治疗等治疗。上述治疗均能消除滑膜充血、水肿、关节腔积液的吸收，对于轻微的滑膜炎，可以通过关节腔封闭、玻璃酸钠注射等治疗。