产后加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白及高蛋白食物，增强体质。避免长期站立及重体力活，这样会导致子宫脱垂。注意休息，劳逸结合。可以做产后康复保健操。缩肛运动也有利于预防子宫脱垂。
于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。不论是顺产还是剖腹产，在产后动作都不能太激烈。动作过于剧烈，可能会造成阴道裂伤，导致出血。
这种手术恢复是需要一个过程的，所以2个月内禁止同房，应该多注意休息的，期间是不能干重活的，不要负重，要保证充足的睡眠时间。如果同房过早，容易影响子宫和阴道的恢复，也容易增加感染几率。
轻度子宫下垂，可以同房，同房不会有任何症状。重度子宫下垂病人如果同房，会出现牵扯痛，并且出现下腹部坠胀的感觉。要及时治疗，避免增加腹部压力，平时不要做重体力劳动。
有粘膜下肌瘤。在脱出物上找不到宫口，前后阴道壁不脱出，手插入阴道内可触到子宫颈。和子宫颈延长症，多为未产妇。前后阴道壁不脱出，前后穹窿部很高，子宫体仍在盆腔之内。
轻度子宫下垂是可以同房的。子宫下垂大部分是因为韧带松弛或者产伤以后造成，需要看具体下垂程度来针对性的治疗，如果只是轻度的，可以通过子宫脱而慢慢恢复，重度的子宫下垂，如果已经脱出阴道，需要通过手术治疗，特别严重的还需要做子宫切除，恢复期间一定要注意避免同房。
