妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。医院一般都可以有效治疗。
更年期综合征主要的就是由于体内激素水平的变化引起的，如果症状不是十分严重，那么随着时间的推移，激素水平会逐渐平衡症状，也就可以得到自然的好。如果情况非常严重，需要去内分泌科就诊，给予系统的治疗。平时注意多休息，调节好情绪。
如果出现更年期综合征，应理解病人，要和病人多沟通，要让病人感觉家的温暖，平时应多出去走走，跳跳广场舞，和唱歌，可以缓解心情，好要注意不要长时间熬夜，要保持充足的睡眠，还可以服用治疗更年期药物进行治疗。
轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。时期要调整好心态，坦然面对，积极参加户外活动，坚持锻炼身体，坚持补钙，家人也要理解和宽容，症状严重时可以遵医嘱用药。
建议放松心情，多参加户外活动及自己喜欢的活动。多吃豆制品及奶制品，补足谷维素及B族维生素。多晒太阳，遵医嘱用药。打打太极拳，跳跳广场舞。还可以散步，钓鱼。不要生气，听听舒缓的音乐。
焦躁不安的症状考虑是更年期的表现的，可以喝一下口服液进行治疗，在治疗期间应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，现在不要吃油腻上火的食物，精神不要太过紧张，压力不要太大。
