可多食高蛋白食物，如母鸡、鸡蛋、猪肝、鲤鱼等，可以做成羹汤食用。还有注意多吃一些含维生素、无机盐及纤维的食物，以补充身体所需营养。在伤口完全愈合前要避免进行剧烈的体育锻炼，以防影响恢复。
子宫脱垂手术后以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，平时进食定时定量，合理营养为原则。多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。同时注意调整心理，适当的运动，这对康复都是非常有益处的。
子宫脱垂与饮食并没有太大的关系，这种病的发病原因与生产的次数、产程等有关。
另外，慢性腹压升高是慢性腹压升高的原因，比如慢性咳嗽、便秘等。便秘者要及时的进行治疗，要保证大便畅通，不要长时间的提拉重物。
综上所述，本病以预防为主，和饮食方面的问题关系不大。日常生活中要做好定期的妇科检查，一旦发现有什么问题可以立即尽早医治。
子宫脱垂恢复过程中，可以多吃一些鸡肉，山药，莲子，芡实，都是对病有所好处的，也可以多吃一些补肾的食物，少时多餐，减少肠胃消化的负担，不要吃狗肉，辣椒，比较刺激性的食物，平时要少提一些重东西，注意休息。
术后结合一些其他治疗和药物去控制病情，饮食，心态等各方面都需要注意，术后的采用少量多餐、忌油腻、给予清淡、可口，并含有新鲜蔬菜、水果、刺激性小的食物。多采用蒸、炖、煮、拌等烹调方法，要减少各种调料的用量。