女性生产过孩子之后一周以后就可以洗澡洗头的,但是洗澡洗头的时候使用温水,而且需要及时将水擦干的,避免吹风着凉。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,多吃一些补血益气的食物来调节身体体质。
科学的坐月子不是30天,而是42天。
因为生产后胎盘附着在子宫的部分要四十二天才能完全复原,而子宫则也要四十二天才能完全复原,所以这42天被称为产褥期,民间称之为“坐月子”。不过在这42天里,可以洗脸刷牙,也可以洗头发,不过要注意水温。另外,孕妇的房间要保持通风,孕妇要多运动,在此期间要注意饮食和营养,避免同房,42天后要及时进行复查。
剖腹产手术后要做好心理准备,一定要有一个良好的环境,室内温度要在20-24℃左右,同时还要注意通风,尽量不要让室内的空气对流。剖腹产后要注意保持空气湿润,不能太过干燥。剖腹产后还要注意保持皮肤的干净,如果要洗澡,建议在伤口表皮化完全恢复后,已经不用任何辅料了,通常就可以在术后1-2周进行洗澡,女性可以放心。
坐月子期间是一定要注意卫生干净,特别是夏天产后坐月子期间会大量的出汗,导致身体有很大的细菌,所以一定要洗澡,把这些细菌从身体外排走,适量的洗澡是可以带来舒适,干净的卫生环境的。一般产后十天左右没有任何不适症状是可以洗澡洗头的,会阴部因为每天都有恶露排出,要每天用温水冲洗外阴干净,勤换卫生巾,内衣内裤也要勤换。
一般来说,坐月子产后七天可以洗头。
坐月子是产后康复时间的通俗说法,其在医学上称为产褥期。坐月子期间,如果室内环境比较温暖。产后七天就可以正常洗头,如果平时体质就比较弱的产妇,建议半个月以后再洗头。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。