妇女绝经是45-52之间，都很正常。如50岁绝经属于正常年龄范围。绝经期随着激素水平的下降会有短时间内的内分泌紊乱的症状，常会出现易怒，情绪不安，爆照，四肢无力耳鸣，旋晕等情况，平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜。
这种和体质，月经初潮，身体营养状况等有关！有很大的个体差异，保持心情平和，均衡增加营养，在以后生活中忌劳累，注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜和水果，补充高蛋白，高维生素食物，如鸡蛋瘦肉，鱼，豆制品等，饮食起居规律。
中国女性的平均闭经年龄在49岁，平均的闭经年龄阶段在45到55岁之间。如果病人在40到45岁之间出现闭经，病人可以看自己对生活质量的要求，选择使用药物治疗，或者是顺其自然不进行任何的干预。
如果两三个月才来一次月经的话，考虑是内分泌紊乱引起的月经不调。现在毕竟的年龄大概在50岁左右。到医院抽血化验性激素6项。看看激素水平是否异常。如果激素水平紊乱的话，可以服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。
女性绝经年龄通常在四十五至五十五岁之间，但生活中某些因素都可使得绝经年龄提前，身体的素质，不良爱好。要是没有疾病的因素，要保持一个良好的心态，保持一颗平常心，自然就能延缓女性更年期的到来。多注意休息，规律生活，在医生知道下可适当的补充雌激素。
保持良好的心态，避免不良的生活习惯，可以适当的多吃大豆类食物或者直接补充大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物性雌激素，能够很好的调整身体的内分泌情况，补充流失的雌激素。