中医治疗月经不调，重在调和气血，疏肝理气。中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如；血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经；血液感受热邪就会肆行无忌，产生月经量多、月经提前等症。所以，调经重在调和气血，让气血运行顺。
月经不调有两三年了是可以调理好的，如果没有其他自主不舒服的感觉，不需要过于担心的，注意月经期间生活饮食有规律，不要吃过凉过辣过酸的食物，可以做一下B超，看看是否有实质性的炎症。
月经不调中医通过辨证论治，其证型及内服药物如下：肝气郁滞：代表方剂为抗生药加减；血热内盛：可使用清经散；心脾两虚：可选用归脾汤。对于宫寒的女性，采用灸法治疗，临床效果较好；针刺治疗，选取调节月经期的经穴，如三阴交、足三里、子宫穴等，可取得确切效果。
月经不调，最主要的是内分泌的原因。精神情绪，熬夜和水土不服。也会造成月经不调，这样就需要在来月经的第三天查一下内分泌，看看激素水平。月经干净之后做个妇科B超。然后根据结果周期调理一下。也可以考虑用中药来调理。
月经不调饮食需要注意，咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
月经不调光食疗是不能治好的，需要一些药物的配合一般都是中药比较多一点，有月经不调可能是因为内分泌失调而导致的，而月经不调是比较常见的，月经不调是可以到正规的医院中医科使用中药来调理的，除了这些之外，平时也要注意自己的饮食习惯，饮食应该以清淡且有营养的为主，多吃豆类，鱼类等高蛋白的食物。