适当的增加体育锻炼，可以增加肠胃的蠕动，促进消化吸收；尽量先挑自己喜欢的食物吃，这样有食欲的可能性就会更大一些；不要经常性的吃零食，尤其是快要吃饭的时候，肚子饿了自然食欲就会好了。
闭经一定得忌口。有些患者可能不当回事，可是如果在这上面没有坚持的情况下就前功尽弃了，患者在生病的期间一定要记得不能吃辛辣刺激、生冷的食物，要吃以清淡为主的食物，多补充蛋白质等。
闭经是妇科疾病中常见的症状，通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
导致闭经的原因有很多，可能是受凉宫寒血瘀或气血虚导致的，很多的导致闭经的原因都是可以药物治疗好的。检查一下卵巢的功能，检查一下激素六项等，发现原因针对性调理就可以的。女性在人流之后出现绝经的现象，有可能不经过治疗是没有办法自愈的。
有可能与内分泌失调有关，有可能是多囊卵巢综合征等引起的，也不能排除子宫发育异常，去正规的医院做彩超，化验激素六项，甲状腺功能等，查清原因再治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，需要控制饮食，多锻炼。