喝中药效果也不理想，要保持生活规律，注意休息避免劳累，保持心情舒畅，多参加有益身心健康活动。更年期绝经属于正常现象，不要人为给予干涉。最主要是调整心态，还要定期体检发现异常及时处理。
卵巢早衰是因为不到绝经期的年龄，而导致卵巢功能的下降形成了，月经量的减少月经期，时间较短周期时间较长，出现更年期多汗烦躁，以及身体各项不适症状，进行性激素六项的检测，明显提示fsh明显增高，雌激素明显降低，卵巢早衰诊断明确后，要进行适当的雌激素孕激素序贯治疗调节卵巢的功能，使卵巢功能逐渐恢复正常或缓解症状。
多吃黑豆，黑豆万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
可适当多吃一些优质的蛋白质、B族维生素等营养物质，保持饮食清淡不要过腻、过咸、过甜等，饮食要有规律，按时进餐，不暴饮暴食等。或者针对病因进行合适的治疗，卵巢早衰还是可以得到比较好的治疗效果。
卵巢早衰闭经吃激素调理有很大的副作用，长期服用会有很强的依赖性，卵巢逐渐失去原有功能导致废用性萎缩。精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活，身心健康才是女人完美的状态。平时不要熬夜，多注意休息。
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