婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。
生活中很多水果都是可以给婴幼儿吃的，并没有什么特殊的禁忌。但是过酸、过甜的水果要少吃，否则可能会对宝宝胃肠造成刺激或加重胃肠负担。如果发现婴幼儿有某种过敏的水果后，以后就应该避免再吃再次引起过敏。婴幼儿尚小，可以做成果泥吃，注意不要给婴幼儿一次性吃太多水果，也不要吃太凉的水果，这样会造成胃肠负担过重或损伤胃肠功能。
一般来说，婴幼儿咳嗽吃止咳的食物或药物比较好。
通常婴幼儿咳嗽的时候气道会相对比较敏感，可以适当的服用冰糖雪梨、雪梨炖川贝等食物，通常能够起到止咳润肺的效果，可以在一定程度上缓解症状。如果孩子咳嗽得比较严重，可以在医生的指导下使用小儿止咳化痰颗粒、小儿肺热咳喘口服液等进行治疗，通常有助于缓解症状。
需要注意的是，药物具有一定的副作用，建议家长避免自行用药治疗。
一般来说，早孕吃以下水果比较好：
苹果富含丰维生素、矿物质和细纤维等，能有效缓解孕早期的食欲不振、恶心等孕吐症状，建议孕妇多吃苹果。樱桃含铁量丰富，还含有胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分，多吃樱桃有助于调节孕妇的肠胃功能，让宝宝拥有红润白皙的皮肤。此外，葡萄、梨、无花果、火龙果等水果也有助于孕妇和胎儿的身体健康，建议孕期多吃。
除了饮食调理外，孕妇还要多注意休息，避免劳累，保持心态平和，还可以适当运动，如：散步、瑜伽等，有利于提高免疫力。
一般情况下，婴幼儿腹泻时消化功能降低，吸收功能下降，如果婴幼儿是以母乳喂养为主，则可以正常喂养，母亲注意不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物；如果是以奶粉喂养为主，则要注意喂奶时遵循少量多次的原则；如果婴幼儿已经添加了辅食，则要注意辅食的清淡、易消化，可以以稀饭、面条等食物为主，减少膳食纤维、蛋白质含量高的食物，避免吃刺激性的食物，并且要注意在婴幼儿腹泻期间不要再添加新的辅食。
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。
主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
