五岁儿童如何增强免疫力

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五岁儿童如何增强免疫力
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。
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五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

想要增强抵抗力和免疫力,最好的方式是饮食和运动相结合。当然,如果免疫力一直提高不上来,也可用药物调理,效果可能更快一些。平时在饮食上多吃一些含维生素高,蛋白质高的食物,如一些绿色青菜,水果类,牛羊肉等。利用一些时间可以适量的运动、健身、跑步、练瑜伽等。在用药方面,可口服转移因子,静脉输液小牛脾,也可中药治疗调理。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,增强免疫力的药对儿童没有明显危害。
增强免疫力的药主要作用是调节免疫力,属于增强体制和抗病能力的药物。该药可减少孩子感冒、咳嗽、急性上呼吸道感染、腹泻等疾病的发生几率,比较适合经常生病的孩子。但是一次不可摄入过量,也不能长期依赖,否则会引起肥胖、恶心等副作用,但是对儿童没有明显危害,家长不必过度担忧。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩子抵抗力差的话,那是会有引起反复感冒症状出现,需要加强户外运动锻炼,恢复的过程还是比较缓慢的。可以吃转移因子或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时需要避免受凉以及是劳累的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。