根据宝宝出现的症状进行判断。如果孩子患有风寒感冒，会有清水样的稀薄鼻涕，舌苔偏白。风热感冒时，鼻涕粘稠，不利于流出，舌苔偏黄。如果分不清，可以带宝宝去医院做检查。风热感冒的症状比较严重，一般会出现39℃以上的症状。同时伴有咳嗽、出汗、头痛、头部肿胀等症状。风寒、感冒、发烧症状相对较轻。体温一般在38.5℃以下，伴有面色发蓝，鼻塞，流鼻涕，咳嗽等症状。孩子感冒后要多喝水，饮食要清淡，多休息。
通常情况下，可以从症状快速区分风寒和风热感冒。具体分析如下：
风寒感冒是指因外感风寒而引起的感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。风寒感冒患者可能会出现恶寒重、发热轻、浑身酸痛、鼻塞流涕等症状，而风热感冒具体表现为微恶风、发热重、咽喉红肿、痰黏或黄等，所以可以从症状快速区分风寒和风热感冒。风寒感冒患者可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、通宣理肺丸、感冒软胶囊等药物来治疗，而风热感冒患者可以在医生的指导下吃连花清瘟胶囊、桑菊感冒片、银翘解毒片等药物进行治疗。
风寒咳嗽症状为：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证。风热咳嗽症状为：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
通常情况下，患者可以通过产生的原因、症状等来区分风寒感冒还是风热感冒。具体情况分析如下：
产生的原因：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。
症状：风寒感冒患者一般会出现恶寒严重、发热较轻、无汗、头痛、肢体酸楚等症状，而风热感冒患者一般会出现发热重，微恶风，头痛，咽喉红肿疼痛等症状。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
区分风热和风寒感冒可以看症状来区分，风寒感冒是因为风吹受凉引起的冬季比较多。主要症状畏寒怕冷，发烧轻，鼻塞，流清水鼻涕，咳稀白样痰，舌苔白。风热感冒是受到风热之邪侵犯导致的。发热重，畏寒轻，可以出现头痛，咽喉红肿疼痛，鼻塞，流黄鼻涕，咳黄色脓痰，舌体发白，往往多见于夏季，冬季较少。