脚踝部位无缘无故的疼痛,多见于生长发育的疼痛,也就是生长痛。特别是小孩活动量比较大,而身体处于发育期,脚踝部位的骨骺相对的活跃。而经常的跑、跳活动及受凉,很容易引起骨骺部位受到过度的牵拉以后引起骨骺的炎症,从而引起脚踝部位的疼痛。
脚脖子筋疼可能是因为外伤导致的。做剧烈的运动或者大尺度的动作,都会导致脚脖子筋出现拉伤的现象,也不排除长时间站立或者行走的因素,建议及,到医院做X光或者CT、以及核磁共振进行检查,根据检查结果和患者的症状来判断,明确具体原因之后,通过按摩、针灸或者用药的方式进行治疗,治疗期间不要长时间站立或者行走,以免影响治疗的效果。
脚脖子筋疼的原因很多,在日常生活中,比较常见的是运动量大比如近期参加了跑步,爬山等运动,运动后引起脚脖子筋疼。还有不明原因的经常出现脚脖子肿胀,疼痛,并且有吃海鲜喝啤酒的习惯。可以去医院验尿酸,如果尿酸值高,考虑疼痛是痛风引起的。治疗上,可以多喝水,每天喝水2000毫升,多吃水果蔬菜,避免吃高胆固醇类食物如海鲜,动物内脏等。
睡眠不好或者运动不好的时候,容易导致软组织损伤的情况,因此可以出现脖子疼痛的表现,如果特别疼痛可以完善颈椎片子检查,以明确其原因,平时要注意,运动量不要过大,要注意睡眠。饮食习惯也要良好,不要挑食,要均衡,心情要放松。
脚脖子筋走路时出现疼痛的症状,可能是由于日常生活中运动量比较大,或是由于进行了跑步运动导致脚踝部位急性扭伤或者是韧带发炎,从而引起出现疼痛的现象发生。另外还不能排除由于陈旧性的慢性炎症,从而引起的疼痛。