宝宝总是叫还使劲主要和消化不良和积食是有直接关系，及时用药治疗的，要及时调理，以免影响宝宝发育，平时要注意避免着凉，少吃多餐都有利于改善症状，或者是及时的医院检查和治疗。
可以是宝宝缺少维生素D或缺钙引起的，缺钙的宝宝神经肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉的短暂收缩，也就是攒劲。还有是宝宝的生理现象，俗话说一攒三长，宝宝的组织、器官的发育及骨骼的生长，需要一定的活动来促进。
通常情况下，一个月的宝宝总是使劲可能是缺少维生素D或缺钙导致的，也可能是生理现象。具体情况分析如下：
第一种是由于缺乏维生素D或缺乏钙质所致，缺乏钙质的婴儿的神经肌肉兴奋度增加，易发生肌肉的短期收缩，又称“攒劲”或“抻劲”。另外，可能是宝宝的生理现象，就是宝宝的身体组织、器官发育和骨骼发育都需要一些运动来促进。除了以上两种情况外，宝宝经常用力也是因为孩子的胃食管返流、解大便等导致的。
通常情况下，在婴儿的成长中，会有神经系统、肌肉、骨头等各种器官的发育。具体内容如下：
在生长发育的时候，孩子会有不自觉的哼哼和用力的现象，这是发育的一种表现，也是孩子身体发育良好的标志，如果孩子现在有这样的症状，需要密切注意。孩子饮食和排便都是可以恢复的，可以根据自己的情况逐渐增长，不需要太过担忧。
家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
不必担心和紧张。宝宝出生后生长速度很快，特别是头6个月，所以宝宝就会时常有四肢使劲或全身憋劲的现象。建议宝宝吃辅食要注意多吃点蔬菜和水果，平时注意多喝白开水，饮食合理搭配。
憋气的原因可能是由于宝宝的神经系统发育不良造成的肌张力高而导致的症状。或是由于宝宝的消化不良而导致经常憋气。可以通过给宝宝的腹部进行按摩来缓解症状，然后观察一段时间，症状没有得到改善的话，及时的带宝宝到医院检查治疗。