婴儿月龄越小睡眠时间越长。初生的婴儿除了吃奶大小便之外，几乎都在睡觉，一天可以睡20-22个小时。生后7天的婴儿睡眠时间可以减少到16-20个小时，3周左右的新生儿睡眠时间大约在16-18个小时。满月以后到2个月的婴儿，睡眠时间大约15-16个小时。1岁的婴儿睡眠时间会明显减少，可在12-15个小时。
新生儿除了吃奶外几乎都在睡觉一天约20个小时。宝宝睡觉易醒，睡不实觉，可能与缺微量元素有关。常规要求出生半月后就应补充钙，并到户外晒太阳，尽量到医院进行微量元素的检查，并及时补充。
宝宝需要睡眠时间在16个小时以上。如果宝宝睡眠的时间短，经常会出现哭闹等症状，可能是和缺钙、缺锌或者宝宝身体不舒服有关系。要注意观察宝宝有没有不舒服的地方，根据病因采取相应的措施，平时适当的给宝宝多喝些温开水，要注意保暖。
每个婴儿睡眠的时间不一样，个体差异大。刚出生婴儿基本每天有二十二到二十三小时在睡觉，除了吃奶就是睡觉。满月后睁眼的时间会相对长一点，一般睡眠时间二十小时左右。
新生儿每天睡20小时，2-5个月的婴儿一天睡17-18小时，6-12个月一天睡14-15小时，1-3岁需12-13小时，3-7岁减少到10-12小时，7岁以上9-10小时。新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时，范围16-20小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2-4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时。
根据宝宝黄疸的严重程度每天需要照射蓝光的时间可以是8小时或12小时或16小时不等。对宝宝伤害较小，更容易被皮肤表面的胆红素接受，通过光氧作用，将脂溶性的胆红素转化为水溶性的胆红素。