不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:
1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;
2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;
3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。
不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。
睡眠的时间就是孩子长身体的时间,睡眠的时间过短,会严重的影响孩子的正常生长发育。睡觉两个小时以后孩子体内分泌的生长激素量是非常多的,生长激素可以促进宝宝的生长发育。对于刚出生的新生儿睡眠的时间应该在18到20个小时左右,2到3个月的宝宝每天总的睡眠时间在16到18个小时,5到9个月的宝宝睡眠时间在15到16个小时,一周岁的孩子是14到15个小时,2到3岁的孩子睡眠的时间在12到13个小时左右。
睡眠是新生儿最主要的生活方式,新生儿一天有16-20个小时是在睡眠中度过的。孩子之间睡眠的差异很大,有的孩子一次能睡几个小时,有的孩子却持续十几分钟甚至几分钟;有的孩子一天能睡20个小时,有的孩子一天只睡10-12个小时就够了。
对于刚出生的新生儿睡眠的时间应该在18到20个小时左右,2到3个月的宝宝每天总的睡眠时间在16到18个小时,5到9个月的宝宝睡眠时间在15到16个小时,一周岁的孩子是14到15个小时,2到3岁的孩子睡眠的时间在12到13个小时左右。
宝宝睡眠时间少正常,可以给孩子做推拿。给宝宝做镇静安神的调理,会有利于提高宝宝的睡眠时间和睡眠质量。宝宝的睡眠时间慢慢减少也是非常正常的,因为他在渐渐地长大。如果不是因为疾病的因素,基本上是没有问题的。只要注意观察没有出现打哈欠烦躁哭闹的情况,就证明宝宝休息好了。
婴幼儿,除了吃奶和拉尿以外,几乎都处在睡眠状态。睡眠时间长是正常的,孩子生长发育,各项指标都正常,就不用担心。在睡眠期间会促进机体进一步的分泌生长激素,能促进机体的生长发育,所以说六个月之内的孩子长得最快,是因为生长激素比较多,而导致的进一步的机体的生长。保证营养摄取,满足睡眠,尽量让家里安静一点。