西兰花怎么给宝宝做辅食

可以直接把西兰花可以给它煮熟了以后的话直接给他用辅食机弄成泥，然后再给它拌在米糊里面给宝宝吃，太早给宝宝添加的话宝宝肯定也会容易消化不良的，在宝宝一周岁后可以吃的。

西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥用刀具挤到西兰花泥上。奶香西兰花土豆泥做好。

把西兰花煮熟了以后，斩碎了加到稀饭里给宝宝吃的，第一次加的话就少量的喂吧，看宝宝是否消化得好，宝宝便便有点硬，可以煮点红薯粥，南瓜粥，青菜粥吃的，平时还得喂点水果给宝宝吃。

西兰花是一种天然蔬菜，有防癌软化血管，补充维生素，微量元素等营养丰富的食物，一般是不会出现过敏的，除非宝宝的体质特别的特殊，因为西兰花里含有一种物质会引起皮肤对紫外线过敏，过不过敏因个人体质而异。

六个月宝宝不可以吃西兰花，可以选择含铁的米粉或者是蔬菜，水果泥以及蛋黄，添加辅食的原则是由少到多，由细到粗。可以先给孩子添加煮熟的鸡蛋黄，如果孩子排便正常，可以把鸡蛋黄添加在米粉里。

孕妇在怀孕后是可以吃西蓝花的，分析如下；
西蓝花含有丰富的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c等营养元素，并且在西蓝花中含有的蛋白质是菜花的三倍，西蓝花中的维生素c也比较多，在孕妇怀孕期间是可以尽量多吃的，可以提高孕妇的免疫系统，增强孕妇的抗疾病能力。孕妇在怀孕后饮食还是要以清淡为主，避免过于辛辣、油腻等。