通常情况下，宝宝睡觉老是扭来扭去，原因如下所示：
婴儿在睡眠时会经常翻动，这是缺乏维生素D和钙质的典型表现。由于婴儿很少接受阳光，所以在紫外线下，皮肤合成的维生素D很少，而母亲给孩子带来的维生素D和钙质会不够，所以在15个月大的时候，应该给孩子补充维生素D或者是鱼肝油。如果孕妇在怀孕期间没有补充钙质，15天之后需要补钙，可以选择碳酸钙，比如朗迪碳酸钙。
成长过程中的正常现象，很多时候宝宝睡觉会乱动，还会吭吭唧唧的，其实都是正常，这就跟大人睡觉时会经常需要翻身一样。人睡眠浅的情况下，除了大脑以外，其他组织还是在还未进入休眠状态。此时身体就会不自觉的产生多种动作，比如叽叽、翻身等，而宝宝的睡眠通常都很浅，因此睡觉的时候乱动并且吭吭唧唧都是正常的。
常见于胃肠道胀气，便秘所致。多喂水，保持大便通畅。多按摩腹部，多观察看看，不能缓解及时到医院就诊治疗。要注意多观察孩子是否有出汗，身体发热等表现。应该给予排便。
宝宝经常扭来扭去，伸胳膊蹬腿，主要是因为缺钙和维生素D。宝宝缺钙的时候神经肌肉兴奋性增高，表现为好动，夜间明显，白天会有所缓解，除此之外，宝宝还会出现多汗、易打惊、睡眠不稳、摇头等症状。这种情况可以通过补充维生素D或者鱼肝油来缓解。当然，宝宝扭动、蹬腿也可能是由于皮炎引起的瘙痒、肠道痉挛、大小便没有及时清理等原因，建议及时就医明确病因。
很有可能是由于室温不舒服所导致的，或者是孩子盖得过厚。也有可能是由于孩子憋尿或者是饥饿，如果孩子在晚上睡觉的时候总是睡不实，也有可能是体内缺少微量元素。
孩子在睡觉的时候出现扭来扭去的情况，很有可能是由于室温不舒服所导致的，或者是孩子盖得过厚。也有可能是由于孩子憋尿或者是饥饿，如果孩子在晚上睡觉的时候总是睡不实，也有可能是体内缺少微量元素，如缺钙，要给孩子补充钙质。也有可能是由于孩子肚子不舒服，或者是积食吃得过饱所引起的，家长可以适当地帮助孩子进行腹部的按摩。