通常来说，胃不舒服吃以下食物，具体分析如下：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等基础疾病是胃不舒服的主要原因，需要考虑平常有无基础性疾病。如果出现上述情况，可以按医嘱口服雷贝拉唑、达喜等药物。如果不是这样的话，可以多喝点热水，多做一些按摩，还可以用热敷来缓解。平时要注意不要着凉感冒，要及时进行胃镜检查，然后再对症治疗。
一般情况下，宝宝肺炎饮食以流食为主，具体分析如下：
儿童在感染后会出现呕吐、呛咳等症状，主要表现为消化系统、神经系统、循环系统等系统的合并症，表现为呕吐、腹泻，严重者会出现嗜睡、抽搐、心动过速、末梢循环等症状。饮食上要注意以流食为主，要有充足的能源，饮食要清淡，不要吃辛辣和油腻的东西。日常生活中要多加减衣物，多锻炼身体，增强膳食的营养。接种肺炎等预防接种可以防止感染。
这可能与口腔黏膜破损或者其原因引起的口腔炎症性疾病有关，也可能与孩子消化不良，胃食管反流引起的口腔异味有关。需注意观察孩子的哺乳情况，有无反复呃逆，呕吐表现，有无口腔黏膜破损表现，注意少量多餐哺乳，防止消化不良。
宝宝在患肺炎期间，饮食上一定要清淡，可以吃一些容易消化的食物，生活中常吃的小米粥、白粥，菜汤之类的食物都可食用。患病期间不要摄入过多的蛋白质，因为蛋白质摄入过多会导致宝宝排尿时尿素过高，容易高热失水，肺炎期间也不要给宝宝吃糖分过高的食物，因为糖分为抑制体内白细胞的杀菌作用。患病期间一定要多喝温开水，促进机体的新陈代谢，可以将体内的病毒及细菌尽快代谢掉。
添加辅食的原则是由一种到多种，食物由细到粗。由于幼儿胃肠功能不够完善，对新添的食物适应能力弱，添加辅食要循序渐进，可以添加的食物有米糊、蛋黄泥、胡萝卜泥、土豆泥、肝泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等。
宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。每天要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。平时饮食方面还是多吃清淡的食物等较好，注意加强营养的。