主要是平时多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物。不要经常触摸，以防感染。注意预防呼吸道感染，平时注意早发现早治疗，否则会引起扁桃体增生，导致扁桃体肿大三度，以免影响呼吸。
需要考虑进行检查，确定一下有无因为病毒性或者脂肪瘤的原因引起的，需要先进行B超检查，判断一下具体的病情，如果的确是比较严重的话，还是需要考虑进行手术治疗，相对会比较好一些，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
咽喉部位出现疙瘩，建议在察明自身症状后，及时前往医院就诊治疗。
首要先观察喉咙的内侧或外侧，如有淋巴结、甲状舌管囊肿、甲状腺肿瘤等情况，可去医院做进一步检查。一般可通过颈部的彩超检测结果确诊，然后再进行外科治疗。通常来说，咽喉异物可能是以下情况：
1.喉部的淋巴滤泡增生，可应用离子、激光、冷冻等微创治疗；
2.喉部肿瘤，要做喉镜和做局部的组织病理。喉咙良性肿瘤要做外科手术。出现咽炎时可能也会出现淋巴滤泡增生，属于咽炎表现。建议适当调理肠胃，调节饮食结构，有助于改善症状。
可能是出现了舌乳头增生的问题，可以使用药物进行治疗，同时要注意，多休息，不要吃刺激性的食物。另外也可能是由于良性的结节造成的舌头上有疙瘩，一般都是跟上火有关系，清热解毒的食物就能够有效的改善。
宝宝长疙瘩应该要带去医院检查，明确病因，对症治疗，长疙瘩有可能是过敏或者是荨麻疹，或者是湿疹以及痱子，只要在明确病因的前提下，医生才能对症用药，近期不要吃辛辣食物，多喝水。
一般情况下，胸口长肉疙瘩可能是荨麻疹造成的，具体内容如下：
胸口长肉疙瘩可能是荨麻疹造成的，荨麻疹是一种常见的症状，会在皮肤上长出红色的疙瘩，然后会出现红肿瘙痒的症状，这种症状会慢慢的扩大，融合成片，24小时后就会消失，但是会反复发作，特别是在夜晚的时候，瘙痒的厉害。也有可能是湿疹，出现小红肿，最常见的是皮肤糜烂、红肿，通常1-2个星期后会出现水疱、糜烂、渗液等，主要是在脸部和身体部位。