现在人们优生优育的意识比较强，在要孩子之前会做相关的孕前的检查，这个也是为了要上一个优质宝宝做准备的。女性的话，可以做一下优生五项的检查，以及卵泡监测，看看大概在什么时间排卵，这样怀孕的几率相对来说比较大一点，男性的话，在准备要孩子之前的三个月，戒烟戒酒。
怀孕之前，夫妻双方到医院做一下孕前检查。抽血化验一下染色体。看看有没有什么异常情况。如果孕前检查结果正常，可以在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。在备孕期间应该注意养成良好的生活习惯。
诊心脏(心杂音)，检查宝宝的心脏是否有杂音，有些宝宝会有暂时性的心杂音，之后慢慢会消失。若没有消失，就需要视情形做心脏超声检查，了解宝宝是否患有先天性疾病。以及腹部，摸宝宝的肚子，检查肝脾是否有肿大或是硬块。
尽量采用母乳喂养，另外添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，如某些食物过敏，可开始吃少量，再慢慢加量，使小儿逐渐适应。已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。
刷酸最直接的效果是促进角质层脱落，刷酸之后护肤一定要注意补水和防晒。酸在剥脱角质的同时，还可以提升皮肤的光滑度，改善出油情况，让肤质得到提升。总的来说，如果你觉得皮肤粗糙，质感差，又或者有上述油脂过度分泌、角质堆积等困扰，都可以尝试刷酸。刷酸有一个最重要的前提，那就是你的皮肤要处于健康的状态，如果你的皮肤屏障已经受损了，这时候刷酸无疑是雪上加霜，加重面部的刺激。护肤品的酸一般浓度偏低，所以见效相对比较慢。如果求美者想追求见效快的话，建议到正规医美机构进行果酸焕肤。
妇女建议每年做1次体检，体检的内容包括妇科的白带常规，妇科检查，还有宫颈的防癌检查，如果有条件的话，再查一下HPV是最好的。还要做一下常规检查，还有乳腺方面的检查。
