三文鱼怎么做给宝宝吃

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我家宝宝可以吃辅食了,都说三文鱼营养高怎么做给宝宝吃合适啊?
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
宝宝吃合适,可以做三文鱼肉松粥,把大米淘洗干净,放到锅中,倒入清水煮开。煮开以后改成小火煮到粘稠待用。把菠菜洗干净,然后用开水焯一下切成碎末,放到粥里。加入三文鱼,肉松,精盐,调好味道,用小火熬几分钟就可以了。三文鱼具有很高的营养价值,它除了是高蛋白,低热量的健康食品以外,还有多种维生素,以及钙铁锌镁等矿物质。三文鱼还含有丰富的维生素,可以促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。
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相关问答

宝宝吃三文鱼可以选择完全煮熟之后再吃,可以直接选择把三文鱼煮水做成肉泥,然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂养孩子。这样可以有效的让孩子吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸,又可以降低三文鱼之中寄生虫对于孩子身体的影响,可以增加孩子血红蛋白的含量,防止小儿贫血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝吃合适,可以做三文鱼肉松粥,把大米淘洗干净,放到锅中,倒入清水煮开。煮开以后改成小火煮到粘稠待用。把菠菜洗干净,然后用开水焯一下切成碎末,放到粥里。加入三文鱼,肉松,精盐,调好味道,用小火熬几分钟就可以了。三文鱼具有很高的营养价值,它除了是高蛋白,低热量的健康食品以外,还有多种维生素,以及钙铁锌镁等矿物质。三文鱼还含有丰富的维生素,可以促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

三文鱼本身属于一种海中的鱼类,营养价值非常丰富。一般给宝宝吃三文鱼最好可以选择完全煮熟之后再吃,可以直接选择把三文鱼煮水做成肉泥,然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂养孩子。这样可以有效的让孩子吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸,又可以降低三文鱼之中寄生虫对于孩子身体的影响,可以增加孩子血红蛋白的含量,防止小儿贫血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以做猪肝泥,将猪肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出,剥去猪肝外皮、筋膜,将猪肝放入碗内研碎。煮的时候可以稍微加入两片生姜,或者加入几滴柠檬汁,可以去腥。

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擅长:内科、心血管疾病

将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分,撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末,并且盖上保鲜膜,腌制30分钟左右。锅中烧水,待水开后,将放入蒸锅中蒸5分钟即可,出锅后淋少许的蒸鱼豉油,在鱼的表面撒入些葱花,最后浇入热油即可。

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擅长:内科、心血管疾病

可以做虾皮给宝宝吃的,因为虾皮中具有比较有营养价值的物质,比如就是蛋白质,氨基酸等,可以将虾皮包进饺子里,可以变成虾皮馅的饺子的这样是比较有利于宝宝咀嚼的,或者可以将虾皮放进粥里的,将粥熬的比较烂就可以的,这种宝宝都是可以吃的。

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擅长:内科、心血管疾病