如果是生理上的原因引起嗜睡，不需要治疗，如果是病理上引起嗜睡，一定要积极治疗原发疾病，如果身体健康没什么疾病，可以暂时不需要管。平时多参加户外活动，改善心肌耗氧量。
瞌睡多是一种病。有可能是因为嗜睡症导致的，可以到正规医院的神经内科检查一下，然后进行治疗的。平时保持充足的睡眠，生活要注意规律，白天可以中午适当睡半小时，但是要注意避免时间过长。
那么这个有可能是因为嗜睡症导致的，可以到正规医院的神经内科检查一下，然后进行治疗的。需要注意平时保持充足的睡眠，生活要注意规律，白天可以中午适当睡半小时，但是要注意避免时间过长。
白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下：
1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱，从中医的角度看是阴阳失调，也就是说阴不入阳，阳不生阴。长此以往，会患上严重的失眠症。
2、要建立正常的生物钟，也就是说要强调一个午夜睡眠，晚上11点前入睡，中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹，补回来。现在是春天，万物复苏，很明显大自然在萌动，所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化，适当调整自己的生物钟，使自己处于阴阳平衡的状态，对失眠有帮助。
是有劳累过度或者是睡眠不足等原因导致的。注意休息，避免劳累，每天保证充足的睡眠时间，清淡饮食为主，避免刺激性食物的摄入，定期进行体育锻炼，这样能够有效的避免劳累的情况，也可以到医院通过中药进行调理的。
