婴儿容易惊醒跟体内缺少微量元素有一定的关联，如果体内缺钙，就会导致睡不实，夜惊等。还有的孩子吃的过饱，就会造成腹部不适，也容易出现睡觉不踏实的症状。有瘙痒的感觉会影响睡眠质量。
一般跟消化不良腹胀或者缺乏维生素有关系的。首先要注意保暖，别着凉了，继续补充维生素天气好的时候多晒晒太阳。可以在大夫指导下吃点益生菌和杜消化药来调理肠道菌群，改善消化，可以配合大夫推拿治疗来逐渐改善和调理就可以。
婴儿睡觉容易惊醒可能是婴儿还未发育成熟、缺钙等原因导致的。
婴儿还处于生长发育的重要阶段，此时婴儿的各项器官还未发育常熟，神经系统还未发育完善，可能会导致运动神经紊乱，在睡觉时可能会出现易惊醒的情况。同时如果婴儿平时营养不良，可能会导致婴儿缺钙，引起交感神经兴奋，在受到外界因素的刺激时，可能会导致婴儿睡觉容易惊醒。
婴儿睡觉容易惊醒是孩子没有吃饱，或者是拉了大小便，没有及时更换尿布或者是纸尿裤，所以孩子夜间饥饿或不舒服，都会导致容易惊醒。如父母经常吵架，孩子在睡觉之前受到了呵斥也会造成容易惊醒。
婴儿睡觉容易被惊醒，一般被认为是生理因素。由于婴儿大脑皮层发育不完全，交感神经系统控制不够，所以容易产生交感兴奋。可补充营养，或维生素d促进钙的吸收，促进生长发育，降低神经细胞的兴奋性。
宝宝睡觉老容易惊醒可能是白天受到惊吓，过分安静的环境，玩得太疯狂，乳头或奶嘴依恋，缺乏安全感。首先要排除病理上的原因，查看宝宝是否有身体不适的问题。特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧。