一般情况下，宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹，要考虑是不是有肠套叠的可能。孩子一般睡眠不安稳，可能是由于没有进食，导致饥饿，所以在上床之前要给孩子补充牛奶和补充食物；也可以考虑孩子在排便或者被蚊子叮咬或者身体出现了瘙痒的症状。还有就是孩子缺钙了，可以去做一些微量元素的检测，看看有没有什么需要补充的。
宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹需要对症处理，可以带孩子去医院检查微量元素，需要确诊并补充相应缺乏的元素。应该用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肉的触摸，能很快让宝宝得到安全感而安静下来。
宝宝睡觉不踏实，多见于缺乏维生素引起神级兴奋性增强，需要注意观察宝宝有没有盗汗，发惊，有没有枕秃，肋骨外翻，鸡胸等情况，可以去医院化验微量元素，在医生的指导下进行适量补充。平日应均衡饮食，多晒太阳。同时还需注意肠道痉挛，睡前过度兴奋也可引起夜间哭闹。
宝宝睡觉不踏实，需要注意观察宝宝有没有盗汗，发惊，有没有枕秃，肋骨外翻，鸡胸等情况，建议上医院化验微量元素及维生素D，根据具体情况，在医生的指导下进行适量补充。平日应均衡饮食，多晒太阳。同时还需注意肠道痉挛，睡前过度兴奋也可引起夜间哭闹，但所有的这些前提必须是宝宝能够吃饱，排除饥饿的原因。
宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。
很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。
一岁宝宝睡觉不踏实哭闹需要根据原因进行治疗。
1、孩子睡眠不够好，有可能是因为缺乏微量元素，血钙下降会引起大脑和植物性神经亢奋，从而导致孩子夜间睡眠不稳定，这时要注意补充钙和维生素D。此外，缺钙的宝宝会出现卤门关闭不到位，缺锌时，嘴角会出现溃烂。2、在孩子睡觉之前，如果孩子玩的太开心，可能会出现上述情况。建议在睡前0.5-1个小时内要保持安静，睡前不要过度的玩耍，避免过度的刺激，以免孩子因为过度的兴奋和紧张而无法入睡。3、少看刺激的电视，少说惊险刺激的故事，少玩新的玩具，要让孩子有一个好的睡眠环境。室内温度要合适、安静、昏暗、被褥要轻柔、干爽，睡觉之前要让孩子先小便。