平时让宝宝多喝白开水、果汁、姜汁水，饮食要注意吃些清淡易消化食物。注意冷暖，为宝宝适当增减衣物。宝宝应该有很强的自身免疫力。但孩子有很小对于积痰不大会吐出，所以爸爸妈妈要多加照顾。如果病情严重一定要及时就诊。
一般情况下，10个月宝宝咳嗽有痰流鼻涕可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小儿的呼吸道问题一般不能以止咳嗽为主要手段，应以化痰为主要手段。如果有粘稠的痰液，咳嗽困难，可以服用盐酸氨溴索口服液等化痰的药物，如果鼻涕比较多，可以选择服用生理性的海盐水喷雾。平时要多给孩子喂食温水，保持充足的水分。当出现明显或逐渐加剧的情况下，应立即到医院就诊，以明确病因，并适当的处理。
考虑到婴儿是由感冒引起的炎症引起的咳嗽、祛痰、流鼻涕等症状，可以服用抗炎药和止咳药，多喝水，多吃维生素蔬菜和水果，加强对儿童的护理，增加保暖衣物以避免感冒，如有必要，建议到当地正规医院儿科就诊。
宝宝咳嗽有痰流鼻涕并伴有呕吐的现象，需要到医院进行检查后治疗，可能是支原体感染而导致的。这几天一定让宝宝多喝水，少吃一些凉性和辛辣刺激的食物。可以多吃一些含有微量元素或者，维生素高的食物。
因为受凉感冒引起咳嗽咳痰，是上呼吸道感染的症状。应该给予止咳化痰的糖浆，控制咳嗽。注意保暖，避免受凉，预防感冒。如果一直没有缓解好转，就需要及时去医院检查，对症治疗。
宝宝出现感冒，并且伴有咳嗽，流鼻涕还有痰，是由于受凉所引起的上呼吸道感染，平时要给宝宝多喝水，多喝水是可以起到一定的排毒作用，并且可以稀释痰液。这时间要多吃一点清淡，不要吃过多油腻。