预防孩子近视要从用眼习惯下手，平时孩子写作业的时候，眼睛不要离书本太近，还是不要给孩子玩手机等电子产品。多带孩子到户外接触大自然。适当多吃一些胡萝卜，动物肝脏等。
预防近视的出现首先要从病因着手，先天遗传性因素人为所无法控制，所以只能从后天的用眼习惯做起。平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能够预防近视的发生发展。第一、尽量减少长时间阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间；第二、适当增加户外时间；第三、减少一些不良的用眼习惯，比如熬夜看手机或者躺着看书，这些也很容易导致近视出现。
首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
小孩近视到医院眼科进行检查，给孩子做散瞳后再验光，会更精确。眼睛的发育和视力调度主要受植物神经的分配，当植物神经呈现功用紊乱时，眼内睫状肌就会呈现异常缩短，使眼轴变长，然后构成近视。看电视的时间过长、暗室读书，体质差可引起植物神经功用紊乱，导致近视。
一般情况下，可以使用中医的眼膏涂抹在眼部和眼部周围，这样有利于药物的吸收，可以改善眼部的近视，防止视力进一步恶化。其实，用中药涂抹眼睛是不可能完全治愈的，这是一种不可逆的变化，只能在一定程度上进行手术。可以在一定程度上避免眼部的疾病，减轻眼睛的疲劳，防止视力继续恶化，同时也能减轻长期用眼引起的眼干。在治疗过程中，不能盲目的去做任何的广告和宣传，因为不管是口服还是外用，都不能完全治愈。
如果患有近视，建议患者及时去医院就诊，可以通过佩戴光学眼镜来恢复正常视力，还可以通过手术进行治疗，有较好的治疗效果。
