平时夜晚入睡前要给宝宝洗澡做抚触，帮助宝宝安静下来。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于宝宝睡眠。睡前不要逗宝宝过于开心，宝宝精神过度兴奋也不利于入睡。要继续补充维生素D和钙。
怀孕后正常下孕酮是逐渐增高的，但是孕酮的增长速度是比较慢的，在怀孕70—90天这段时间由于卵巢分泌的孕酮逐渐开始退化了，由胎盘分泌孕酮，这时候会出现降低的现象。
一般来说，总胆固醇降低主要是以下原因。具体分析如下：
总胆固醇降低可能是严重贫血、严重营养不良、重症肝炎、急性肝坏死、肝硬化、再生障碍性贫血、溶血性贫血、严重感染、慢性肾功能衰竭、甲状腺功能亢进症、肠道吸收不良等。如果存在疾病，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。以免病情延误，导致加重病情或恶化。
孕酮降低是黄体功能不全引起的，黄体功能不全是指黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，对于有生育要求的女性假如孕酮低就是从而导致孕卵着床困难。孕酮是一种可以延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。假如在妊娠的前几个星期孕酮水平大幅下降，就可能导致流产。
小孩抽筋认为可能跟缺钙及劳累、受寒有关。
在寒冷季节容易发生痉挛型腿痛。发作时，应伸直双脚小腿，把抽筋侧脚尖朝前向上拉，并且对抽筋部位做局部推拿。如果出现四肢抽搐或全身乏力时就需要马上停止运动，同时服用补钙药物。建议大家注意休息，适当补钙，食用骨头汤及鲫鱼汤、瘦肉等，多喝牛奶，是补充钙剂最为安全、高效的方法。日常生活中有些动作也会引起抽筋，比如长时间做运动、睡姿不正确。
