培养孩子对事物广泛而持久的兴趣，帮助孩子理解活动目的，培养有意注意力，逐步培养儿童自我控制能力。注意引导儿童进行观察，提高注意力。要合理安排饮食，注意孩子的营养调配。同时帮助孩子合理安排作息，养成早睡早起的习惯，保证每天有9-10小时的睡眠时间。
孩子专注力需要家长或者老师进行培养，良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，同时正常环境下小孩专注力可以受到严重干扰，无法专注于做一件事情。父母陪伴，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康；注重孩子天性和意愿，孩子不愿意做的事情即使强迫也得不到好结果，反而破坏小孩专注力。
专注力也叫注意力，可以分为有意注意和无意注意。婴儿时期以无意注意为主，随着年龄的增长，生活内容的丰富，语言的发展，逐渐出现有意注意。加强注意目的性的教育。要明确告诉宝宝要做什么。
儿童的专注能力训练：可以给儿童过独木桥。家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。其次，是可以给孩子做迷宫连线。再次，儿童也可以经常打羽毛球。孩子在打羽毛球的时候，眼睛和大脑等都需要高度的专注。
加强注意目的性、任务性的教育，家长可以陪同孩子集中注意力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使宝宝有完成任务的喜悦感。排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使宝宝处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。
专注力不好大多是多动症。
孩子专注力不好，一般是指注意力出现了缺陷，也就是临床上所说的注意力缺陷多动障碍，通常是因为多动症造成的。但只通过这一单一症状，并无法马上判断出是多动症，也有可能是其他病情造成的。所以家长要带孩子到医院做相关检查，比如体格检查、神经系统检查等，综合性的了解病情，再做诊断。
孩子注意力不好，容易影响正常的生活学习，建议家长尽快带孩子检查治疗，以免耽误正常的学业，否则会影响到以后的生活。
