有用的，积食的宝宝食用益生菌可以调节肠道菌群促进消化吸收，缓解消化不良食欲不振腹泻等症状。益生菌是对宿主有益的活性微生物，改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，益生菌能够通过其生长及各种代谢作用促进肠内菌群的正常化。
宝宝积食时是可以吃益生菌的。积食的宝宝食用益生菌可以调节肠道菌群促进消化吸收，缓解消化不良食欲不振腹泻等症状。益生菌对人体有帮助消化抑制有害菌生长的作用，还能缓解乳糖不耐受症状促进消化吸收。
宝宝积食需要吃益生菌，宝宝积食多是由于饮食不当导致的消化不良，积食的宝宝食用益生菌可以调节肠道菌群促进消化吸收，缓解消化不良食欲不振腹泻等症状。益生菌是对宿主有益的活性微生物，改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用。
小儿积食发烧吃益生菌还可以，小儿积食发烧多见于喂养不当导致的胃肠道消化能力下降出现的症状，需要给予少量多次喂养，吃流质、半流质食物可以缓解胃肠道负担，可促进疾病的恢复。
推拿是治疗宝宝积食较好的方式，既能防止药物的副作用，也能减轻宝宝的积食。
宝宝积食可能是胃肠道蠕动较慢，不能很好地消化胃肠道内的食物，导致食物淤积，积食过多还可能会出现吐奶的情况。一般可以采取推拿缓解积食，通过在宝宝腹部、脊柱两侧、足三里穴等部位推拿，帮助宝宝消化，缓解腹胀。
因为宝宝身体较为娇嫩，建议在推拿时手法轻柔，避免对宝宝造成伤害。
宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。