下定决心，妈妈与宝宝要树立坚强意念，不要让宝宝再次吸奶，平时不要吃高脂肪、高热量的食物，妈妈要少喝汤水，转移宝宝的注意力，饮食丰富多样化，色香味俱全。可以先更换为奶粉，逐渐进行过渡，慢慢适应戒奶的过程。
可以在白天的时候不给宝宝奶吃，让她白天渐渐不依靠奶，让她适应两天，过个几天再正式给宝宝断奶，晚上就不要跟孕妇睡，可以让她爸爸哄她睡，爸爸应在断奶期增加对宝宝的照顾时间，想办法转移宝宝的注意力，控制好宝宝的情绪。
如果妈妈没有足够的母乳，考虑一下这可能是由于体内气血不足的。可以用红豆或大红枣把一公斤龙眼熬成汤。每天喝两杯有助于补充气血症状。此外，它还能促进乳汁分泌。也可以煮一些鲫鱼汤，或者用通草鲫鱼煮汤来促进乳汁分泌。
母乳性黄疸除了停母乳，还可以通过蓝光照射、口服药物等方式进行治疗，能够改善病情。
如果确诊为母乳性黄疸，停母乳是降黄疸的一种方法，有利于缓解相关症状，黄疸通常会下降70%以上。如果不能停母乳，则可以在医生的帮助下使用蓝光照射的方法治疗黄疸。此外，家长还可以遵医嘱给婴儿口服益生菌退黄疸，如妈咪爱、布拉氏酵母菌等，有利于婴儿身体的恢复。在日常生活中家长可以带婴儿多晒太阳，也可以给婴儿服用葡萄糖水。
在睡前让宝宝吃饱，吃点辅食或是喝点奶粉。夜里就会醒得少，辅食吃得多，才有可能断夜奶。很多的婴幼儿或者儿童都有吃夜奶的习惯，通常状况下应该不会对身体发育造成不良的影响。
母乳每天抽俩到三根烟，对宝宝影响非常大的。烟草中的尼古丁可以通过乳汁进入婴儿体内。由于尼古丁可以通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿睡眠及精神运动发育，严重威胁婴儿健康。所以哺乳期忌烟酒。