宝宝1岁以上就能喝酸奶。因为酸奶是非常好的促进消化的东西，能够促进胃液的分泌，从而达到加强消化的功效。酸奶有防止便秘的作用，通常可以促进肠道的蠕动，从而改变渗透压，防止便秘。
1岁大的孩子能喝酸奶的，给幼儿喝酸奶，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，不要把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
宝宝六个月添加辅食后就可以适量的喝酸奶，是喝自制无糖无添加剂的酸奶。酸奶发酵后含有的营养物质更易被宝宝吸收，含有活性菌，可以调理宝宝肠胃健康，含有钙质更容易被吸收，可以补钙，促进骨骼和牙齿的发育。
在一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。喝酸奶和喝纯奶就有等同的营养价值。因此，如果孩子不喜欢喝纯奶，喜欢喝酸奶也是可以的。但是需要注意的是，尽量要买正规大厂家出的酸奶，而且酸奶还有利于缓解便秘的功能，如果是有的孩子便秘比较厉害，多喝酸奶也是有利于缓解的。
在孩子6个月左右的时候，已经可以添加辅食了，添加辅食的时候最开始可以适当的吃点奶粉，配合喝酸奶都是不错的选择，酸奶含有丰富的营养物质，可以提供孩子生长发育所需要的能量。
婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不可以把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。