这阶段主要是让孩子学习自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食，经过腌制、熏制、重油、甜腻、重口味的食物不适合孩子，应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。1-2岁的孩子每天要保证500毫升的奶量，每天1个鸡蛋加50-75克肉类，每天50-100克谷物类，蔬菜、水果的量可需要而定。
一岁宝宝身体正在逐渐成长，需要更多的营养供给，比如除了母乳奶粉以外其他的营养来源三餐主食，在三餐主食的搭配上应该格外用心，否则宝宝的营养会不充足，影响宝宝的发育。
宝宝在进行混合喂食时，可以选择以母乳为主，并配合添加配方奶粉。
由于母乳所含的营养更丰富，更容易被宝宝吸收，这是奶粉所不能代替的。常见的混合喂食方式是先给宝宝吃母乳，待母乳排空后再补充配方奶粉。这样可以促进妈妈的泌乳，促进妈妈和宝宝之间的关系。另外一种是母乳与配方奶的交替喂食，对于快要断奶的婴儿来说比较好，这样可以更好的进行断奶。
饮食以粮食，蔬菜，为主食。宝宝消化功能的不断完善，孩子食物的种类和烹调方法将逐步过渡到与成人相同。注意选择营养丰富容易消化的食品，以保证足够营养，满足生长发育的需要。
平时需要调整饮食习惯，除了三餐不要吃其它的零食，三餐固定，可以把饭菜变换花样，并适当加点辅食，宝宝过了六个月就可以适当加辅食，如米糊、蛋羹、蔬菜肉松粥等。一周岁时，基本以辅食为主。
一周岁的宝宝的主食还是以奶粉为主的，至于添加辅食要遵循以下原则，要从少到多让宝宝有一个适应的过程，由稀到稠，从菜汤开始，然后再到稀粥等，从细到粗，要从菜汁再到菜泥，然后再把它做到碎菜，然后有一种食物到多种食物。
