小孩摔倒后头部起包，是发生了头皮血肿。头皮起着保护皮下组织的作用，血管组织丰富，在受到钝器或是碰撞后常常会发生血管损伤致使皮下积血，常依据其累及的组织分为皮下血肿、帽状腱膜下血肿和骨膜下血肿。对于体积较小的血肿，一般经过冷敷和48小时后的热敷之后，常常能在1-2周之后恢复。体积较大或是短时间内明显增大的，应当就诊医院，行穿刺抽液或完善影响学检查，在医院留观。
脚踝部扭伤可以通过冷敷、使用药物等方式来应急处理。
脚踝部扭伤是指在外力的作用下引起的踝关节局部的损伤，建议患者首先要避免踝关节部位受力，同时不要按揉、刺激局部，可以使用凉水、自来水行踝关节部位冲泡，也可以使用浸湿毛巾进行冷敷的处理，一般可以促进局部血管收缩，能缓解疼痛的症状。在冷敷过后一还可以适当的加压固定，避免后期出现踝关节肿胀加重。
患者在休息时可以要将患侧肢体垫高，有利于静脉回流，对肿胀的吸收和消退也是有一定帮助的。
摔倒后不可热敷、涂擦药酒、红花油等活血化瘀药物，应进行局部冰敷、冷敷或加压包扎，使毛细血管收缩、出血量减少、防止血肿继续增大。24小时内密切观察儿童情况，若出现神志改变，需及时前往医院进行CT检查，排除颅内出血。
小孩摔倒额头起个大包需要24小时之内给孩子进行局部冷敷，消肿止痛。24小时之后可给孩子进行局部热敷以活血化瘀消肿。把摔倒的部位给清洗一下，然后用干毛巾或者纱布擦干净，一个星期左右，额头的大包就会消失。
脚踝部扭伤可以对局部进行冷敷来缓解。冷敷可以收缩局部毛细血管，可以缓解肿胀和疼痛感，减少出血，在两天后可以采取局部热敷，能够加快血液循环，脚部扭伤后，尽量避免走路，以免病情加重，需要及时到医院来做检查，医生会根据扭伤的严重程度来采取合适的治疗方案，可以使用支具或者是石膏固定来促进恢复。治疗期间要注意多休息，吃一些营养的食物。
可以使用冰水进行局部的冷敷，这样能够局部的收缩毛细血管，可以在一定的程度上控制皮下出血的发展。如果撞的包时间比较长，血肿时间形成了一定的程度，可以使用热毛巾进行敷一敷。