怎样让孩子少生病

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我家孩子体质不好,经常的生病,可能跟孩子的抵抗力有关,怎样让孩子少生病?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
想要孩子少生病要让孩子合理膳食,家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素,要让孩子多吃新鲜蔬果,多喝水。还要多运动锻炼,掌握规律的作息时间,保证充足的睡眠时间。
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想要孩子少生病要让孩子合理膳食,家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素,要让孩子多吃新鲜蔬果,多喝水。还要多运动锻炼,掌握规律的作息时间,保证充足的睡眠时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

提高宝宝自身体抗力,经常带宝宝出去走走,呼吸新鲜空气,随着天气的变化,增减衣物,多喝水,多参加户外活动,多通风,勤洗手,补充营养,坚持体育锻炼和耐寒锻炼,平时吃东西小心一点。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

常揉腹能在一定程度上让宝宝健康少生病。
经常为孩子做腹部按摩,不但能防止和减轻肠道痉挛,还能使孩子身体健康,减少患病。多揉腹还可以提高腹肌和肠平滑肌的血流量,从而提高胃肠内壁的肌肉张力和淋巴系统的功能,从而促进肠道的蠕动,同时也可以保持心情愉快,有助于睡眠。揉腹时,儿童采用仰卧姿势,家长用右手四根手指或手掌绕着孩子的肚皮,绕着肚脐旋转50-100圈。在按摩之前要让孩子排尿,如果太饱或者太饿了,也不能做,如果存在局部皮肤感染或者是腹腔急性炎症,也是不能做的。在按揉时,要掌握好力度。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上,如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶,另外豆制品也含有丰富的蛋白质,每天早上可以食用一杯牛奶,2个鸡蛋。
中午可以吃一定量的鱼虾,然后再进行一些运动,比如打篮球,跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌,使人长的更快。另外要有充足的睡眠,生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

长身体时,要让小孩补充足够的能量,注意营养支持,蛋白质饮食,喝牛奶。出现抽筋时要给予补钙的治疗。多运动、多锻炼,进行跑步、跳绳等。如果正在处于长身体时,小孩一直不见长高,就去医院拍骨龄、查微量元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多,易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用,早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量,占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉,晚不得超过21时。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。