睡眠是新生儿最主要的生活方式,一般新生儿一天有16-20个小时是在睡眠中度过的。孩子之间睡眠的差异很大,有的孩子一次能睡几个小时,有的孩子却持续十几分钟甚至几分钟。
大部分新生儿的睡眠时间在20个小时左右,主要是新生儿的神经系统发育不完善,睡眠时间比较长,醒着的时间比较短。随着新生儿日龄的增长,睡眠时间会逐渐缩短,3个月的时候睡眠时间在16个小时左右,具体的睡眠时间也是因人而异。孩子睡3-4个小时就会醒来吃奶,醒着的时间在15-20分钟左右,然后会进入下一个睡眠周期。只要孩子的吃奶正常,大小便也正常,睡眠时间有差别也是属于正常的。
通常来说,幼儿睡眠时间多久,需要视情况而定,具体分析如下:
3-5岁的孩子每天的睡眠时间为12-14个小时,学龄期为10-12个小时,青春期为8-10个小时,成年人为7-8个小时。从小就要养成良好的睡眠习惯,一般是在8:00左右睡觉,睡觉之前可以看一本故事书,听听音乐,营造一个良好的睡眠环境。宝宝如果睡得好,才能保证生长激素分泌正常,有助于宝宝的生长发育。
不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:
1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;
2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;
3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。
不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。
通常情况下,新生儿一个月左右可以趴着。具体分析如下:
孩子在出生1个月左右能够趴着,可以趴着练习俯卧、抬头,能够起到锻炼颈部力量,但是每个宝宝的发育都是不一样的,都是有个体差异的,所以这个时间可能不太一致,都是正常的,如果6月的孩子还不会翻身的话。需要到医院检查一下孩子其他身体功能是否正常,如果颈椎还是不能承受头部的重量,不能竖起抱着,也需要到医院检查一下其他身体功能是否有脑瘫的发生。